Yüz buhar banyosu kaplıcalarda sıkça talep edilen bir tedavidir. Gözeneklerdeki kir ve kalıntıları giderir, cilde nem sağlar ve cilt tonunu eşitler. Yüz buhar banyosu için spada vaktinizi harcamaya ya da para harcamanıza gerek olmamaktadır. Evde, seçtiğiniz herhangi bir uçucu yağ veya bitki ile ferahlatıcı bir yüz buhar banyosu yapabilirsiniz.
Dolu dört bardak suyu bir tencereye boşaltmanın ardından kaynamaya bırakın, sonra 6 damla lavanta ya da farklı bir uçucu yağ veya 1 su bardağı taze veya kuru ot ekleyebilirsiniz. Tencere kapağını kapatıp ve otları veya yağı tencerenin içinde 5 dakika bekletiniz.
Masanın üzerinde sıkıca duran büyük bir seramik veya cam kaseye suyunuzu dökün. Başınızın üzerine çevrili bir havlu ile masa başına oturunuz.
Yüzünüzü sıcak su kabından 8 cm uzak tutarak ve 6 dakika boyunca buhar kaçışını engellemek için havluyla kapatın ve yüzünüzü buhara tutun. Ardından, yüzünüzü ılık suyla durulayın.
Yüzünüze hafifçe soğuk su ile yıkayın ve kuruması için yumuşak bir havluyla yüzünüzü durulayın.
Uçucu Yağ
Uçucu yağlar sağlıklı gıda mağazalarından ve büyük mağazadan satın alınabilmektedir. Otlar taze veya kurutulmuş olanlardan alabilirsiniz.
Uzmanlara göre, lavanta yağı anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve rahatlamaya destek olur.
Dikkat Edilmesi Gereken Uyarı
Nefes darlığınız varsa, yağların veya şifalı bitkilerin kokusuna alerji tehlikeniz varsa; bu işleme başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Buhar Banyosu Nedir?
Buhar banyosu cildi derinlemesine temizleyen ve nefes alan bir bakım yöntemidir. Yağlı ciltler için haftalık olarak denenmesi gereken buhar banyosu en doğal cilt tedavilerin arasında yer almaktadır. Çok ekonomik ve ucuz olmaktadır. Hücre yenilenmesini destekleyen buhar banyosu yüksek ısı ve buhar kullanılmaktadır.
Aromaterapi alanındaki uçucu yağlar da gerektiğinde buhar banyolarını desteklemektedir. Sıcak suyun buharının cilde temas ettirilmesiyle elde edilen bu yöntem hassas ciltler için etkili bir bakımdır. Günümüzde birçok insan cilt bakımı rutinine girmek istediğinde, sadece evdeki buhar banyosu kullanmaya yönelmiştir.
Buhar Banyosunun Faydaları
- Gözenekleri Açar
- Buhar banyosu yararlarından biri de tıkanmış gözenekleri açmasına yara sağlamasıdır.
- Ciltteki gözenekleri açan bir buhar banyosu da koyu lekeleri anında yok etmektedir.
- Cildinizde çok fazla sivilce veya yara izi bulunursa; gözenekleri açıp temizlemek için buhar banyosu iyileştirmektedir.
- Buhar banyosu kullanan kişinin yüzü sıkılaşarak ve genç görünmesini sağlamaktadır.
- Cildi Yağdan Temizler
- Tozlu veya kalabalık ortamlarda çalışan kişilerin cildi görünmektedir
- Cildinizdeki yağı buhar banyosu ile yıkamanız yağdan arındırmaktadır.
- Buhar banyosunun düzenli kullanımı cildinizi sağlıklı tutacaktır.
- Burun etrafındaki yağ görünümünü, buhar banyosu ile etkisiz hale getirilebilir.
- Sivilce Oluşumunu Önler
- Sivilce birçokları için bir problemdir.
- Buhar banyosunun faydaları arasında sivilceleri giderici etkisi de bulunmaktadır.
- Buhar banyosu özellikle akneye meyilli ciltler için fayda sağlamaktadır.
- Akneye neden olan iltihabı temizlemenin yolu, buhar banyosu çok etki göstermektedir
- En ufak sivilcelerde bile buhar banyosu kullanarak cildinizin sivilcelerden arındığını fark edeceksiniz.
- Yüz Kaslarına Rahatlama Sağlar
- Buhar banyosunun yüz kasları üzerinde iyileştirici etkisi, birçok kişi tarafından takdir edilmektedir.
- Gün içinde çok konuşma gerektiren bir işiniz varsa veya yüz kaslarınızda ağrı varsa. Akşamları buhar banyosu ile yüz kaslarınızı gevşetebilirsiniz.
- Sıcak buharın etkisi yüzünüzü rahatlatır ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamaktadır.
- Etkisiz Derileri Temizler
- Ölü cilt her zaman cildi solgun göstermektedir.
- Cilt hücreleri kendini yenilenmediği için cilt pürüzlü hale gelebilmektedir.
- Buhar banyosu ölü deri hücrelerini temizleyen ve cildi yenileyen bir bakım yöntemidir.
- Hücre yenileme gösterdiğinde, daha iyi hissetmenize fayda sağlayacaktır.
- Daha Genç Görünmenizi Sağlar
- Buhar banyosu cildin her bölgesini yenilemektedir.
- Yenileyici etkisi sayesinde yaşınız kaç olursa olsun daha genç görünmenizi sağlar.
- Cilt Rengini Dengeler
- Bazı kişilerde siyah noktalar ve yanıklar nedeniyle dudak çevresinde farklı tonlar görülmektedir.
- Buhar banyosu, renkteki bu farkı ortadan kaldırmasına yardımcı olur.
- Tüm cilt hücrelerini yenileyerek ölü deriyi tamamen temizlemeye ve cilt tonlarını eşitlemeye destek olmaktadır.
Buhar Banyosu Sonrası Ne Yapılmalı?
- Açık gözenekleri hızla temizlemek için buhar banyosundan sonra kil maskesi yapabilirsiniz.
- Gerektiğinde ölü deriyi çıkarmak için doğal bir maske uygulayabilirsiniz.
- Bal maskeleri, limon maskeleri ve yoğurt maskelerini deneyebilirsiniz.
- Buhar banyosu yaptıktan sonra cilde makyaj yapılmamalıdır.
- Cildinizi çok temiz yapacağından kimyasal kullanmamalıdır.
- Yüzünüzü gül suyuyla silebilirsiniz.
- Kalıcı iz görmek istemiyorsanız, buhar banyosundan sonra sadece doğal ürünler kullanmalısınız.
Buhar Banyosunda Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Buhar banyoları yüksek ısı gerektiren bir kişisel bakım yöntemidir. Yüksek sıcaklıklar çarpıntı ve bayılmaya neden olabilir. Tehlikeyi önlemek için vücuttaki suyu dengelemek için buhar banyosundan önce soğuk su içilmesi gerekmektedir. Baş dönmesi sorununuz varsa, buhar banyosunu birkaç dakika sadece deneyebilirsiniz.
Hamilelik sırasında denemeniz önerilmez, denemek isteyen kişiler tek başına yapmaması gerekmektedir. Buhar banyosu bittiğinde tekrar soğuk su içmeniz lazım olabilmektedir. Buhar banyosunun zararı bulunmaz, dikkat edilmediği takdirde risk uyandırabilecek etkisi görülebilir.
0 Yorum