SAĞLIKLI YAŞAM

Gaz Şişkinliği Nedir? Hangi Yiyecekler Gaz Yapar?
Bağırsak gazı, sindirimin normal bir yan ürünüdür. Ancak aşırı gaz hem rahatsız edici hem de düpedüz utanç verici olabilecek yüksek sesli ve kokulu bir şişkinliğe...

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Plus Plus 4 sene önce3 sene önce

Bağırsak gazı, sindirimin normal bir yan ürünüdür. Ancak aşırı gaz hem rahatsız edici hem de düpedüz utanç verici olabilecek yüksek sesli ve kokulu bir şişkinliğe neden olabilir. Bazı yiyecekler bağırsak gazı seviyesini artırma eğilimindedir, ancak hepsi kötü kokulu şişkinliğe neden olmaz. Kötü kokulu gaz üreten yiyecekler yüksek sülfürlü gıdalardır. Süt ürünleri özellikle de yüksek kükürt...
0

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısı ile Hangi Gıdalar Tüketilmelidir?
İyi beslenme sadece vücudunuzun görünümünü etkilemez. Sürekli bir mineral, vitamin ve antioksidan kaynağı, bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Bazı yiyecekler boğaz ağrısını...

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Emre K. 3 sene önce3 sene önce

İyi beslenme sadece vücudunuzun görünümünü etkilemez. Sürekli bir mineral, vitamin ve antioksidan kaynağı, bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Bazı yiyecekler boğaz ağrısını ve soğuk algınlığını hafifletmeye ve semptomlarınıza neden olan enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilir. Çorbalar ve Sıvılar Çorbalar ve sıcak sıvılar boğaz ağrısını tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Çorba gibi sıcak sıvılar da...
0

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
Kan İnceltmeye Yarayan Mucizevi Gıdalar Nelerdir?
Kansızlık vücut dengesini temelden sarsan önemli bir sorundur. Doktora gidildiğinde hemen hemen ilk yapılan şeylerden biri kan tahlili vererek kansızlık ve vitamin değerlerine bakılması oluyor....

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Kalite K. 3 sene önce3 sene önce

Kansızlık vücut dengesini temelden sarsan önemli bir sorundur. Doktora gidildiğinde hemen hemen ilk yapılan şeylerden biri kan tahlili vererek kansızlık ve vitamin değerlerine bakılması oluyor. Sağlıkla ilgili günümüz problemlerinden bazıları da kalp sorunları, diyet ve egzersizlerdir. Çağımızın sorunlarını sıralamak gerekirse eğer bunları sayabiliriz. Peki, kalp sorunlarının başında hangisi gelir diye bakarsak tabi ki kalp krizi...
0

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
Kutsal Fesleğen (Holy Basil) İçin Uyarılar
Kutsal fesleğen, alternatif tıpta popüler olan nispeten güvenli, aromatik bir bitkisel ilaç olarak görülür. Bitkinin değerli iyileşme özellikleri çeşitli rahatsızlıkların tedavi edilmesini sağlar. Çoğu Batı...

Devamı

BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Plus Plus 4 sene önce4 sene önce

Kutsal fesleğen, alternatif tıpta popüler olan nispeten güvenli, aromatik bir bitkisel ilaç olarak görülür. Bitkinin değerli iyileşme özellikleri çeşitli rahatsızlıkların tedavi edilmesini sağlar. Çoğu Batı mutfağında ve bitki bahçelerinde bulunan fesleğenlerin aksine, kutsal fesleğen genellikle sağlık mağazalarında veya Amerika Birleşik Devletleri’nde bulunur. Ancak, penisilin veya yer fıstığı gibi, kutsal fesleğen alerjik reaksiyonlara neden olabilir veya...
-1

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
-1 Beğeni
Doğru Germe ve Esneme Hareketleri Nasıl Olmalıdır? Kasları Rahatlatan Hareketler
Sırt ağrınız varsa veya sırtınız gerginse, ilk tepkiniz ağrı hissedilen bölgeyi germek olabilir. Sırt ağrısını ve gerginliğini hafifletmeye yardımcı olmak için sırtın gerilmesi genellikle tavsiye edilirken,...

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Bora D. 3 sene önce3 sene önce

Sırt ağrınız varsa veya sırtınız gerginse, ilk tepkiniz ağrı hissedilen bölgeyi germek olabilir. Sırt ağrısını ve gerginliğini hafifletmeye yardımcı olmak için sırtın gerilmesi genellikle tavsiye edilirken, bazen sırtın gerilmesi daha fazla ağrı ve rahatsızlığa yol açar. Germe sonrasında sırtınız ağrıyorsa, diğer bölgelerde çok fazla hareketlilik veya gerginlik olabilir. Bunu yanı sıra yanlış germe tekniği de ağrıya neden olabilir....
0

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
Karın Ağrısı Deyip Geçmeyin! Ciddi Hastalıkların Belirtisi Olabilir
Herkes hayatında karın ağrısı ve şişkinlik yaşar. Çoğu zaman karın ağrısı ve karın şişmesinin nedeni midede gazın artmasıdır ve ciddi bir durum değildir. Ancak karın...

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Hakan K. 3 sene önce3 sene önce

Herkes hayatında karın ağrısı ve şişkinlik yaşar. Çoğu zaman karın ağrısı ve karın şişmesinin nedeni midede gazın artmasıdır ve ciddi bir durum değildir. Ancak karın ağrısı ve karın şişmesi şiddetli olduğu zaman, enfeksiyon hastalıkları ya da organların iltihabı gibi durumları gösterebilir. Apandisit Apandistin ne işe yaradığı hala bilinmemektedir. Bu organ karın bölgesinin sağ alt kısmında...
0

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
Diyabet ve Karaciğer Hastaları İçin Beslenme Önerileri
Doymuş yağ asitlerinden ve kan şekerini yükselten atıştırmalıklardan kaçınmak diyabet ve alkolsüz karaciğer yağlanması, hepatik steatoz gibi karaciğer hastalıklarının önlenmesinde ve hastalığın olumlu seyretmesinde öneme...

Devamı

BESLENME, DİYET, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Durmuş Ö. 3 sene önce3 sene önce

Doymuş yağ asitlerinden ve kan şekerini yükselten atıştırmalıklardan kaçınmak diyabet ve alkolsüz karaciğer yağlanması, hepatik steatoz gibi karaciğer hastalıklarının önlenmesinde ve hastalığın olumlu seyretmesinde öneme sahiptir. Diyabet ve Karaciğer İlişkisi Tip 2 diyabet ve Alkolik Olmayan Karaciğer Yağlanması Hastalığı (NAFLD) yakından ilişkili hastalıklardır. NAFLD karaciğerin alkol dışı sebeplerden dolayı yağlanmasıdır. Karaciğer protein, yağ ve şeker...
1

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
1 Beğeni
Sedimantasyon ve Lenfosit Değeri Yüksek Olanlar Ne Yemeli Neler Yapmalı?
Sedimantasyon hızı ya da ESR, vücutta iltihaplanmayı ölçmek için yapılan bir testtir. Lenfosit sayısının yüksek olması, beyaz kan hücrelerinin sayısının arttığını gösterir. Sedimantasyon ve lenfosit...

Devamı

BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Hakan K. 3 sene önce3 sene önce

Sedimantasyon hızı ya da ESR, vücutta iltihaplanmayı ölçmek için yapılan bir testtir. Lenfosit sayısının yüksek olması, beyaz kan hücrelerinin sayısının arttığını gösterir. Sedimantasyon ve lenfosit seviyesinin yüksek olmasının birçok nedeni vardır. İltihaplanma ve kanser her ikisinin de artmasına neden olabilir. Vücutta iltihaplanma ile alakalı belirtiler yaşıyorsanız, doktorunuz sedimantasyon hızı olarak bilinen ESR testi yapabilir. ESR...
0

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
Alerji Öksürüğü Nasıl Önlenir?
Her türlü potansiyel alerji türleri öksürüğe yol açabilir. Hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma ve kızarıklık ile beraber alerjik öksürük sizi rahatsız edebilir ve sinirlerinizi bozabilir....

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Hakan K. 3 sene önce3 sene önce

Her türlü potansiyel alerji türleri öksürüğe yol açabilir. Hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma ve kızarıklık ile beraber alerjik öksürük sizi rahatsız edebilir ve sinirlerinizi bozabilir. Alerji sonucu oluşan öksürük, genelde burundaki mukusun genize doğru akmasından kaynaklanır. Alerjik astım da kalıcı bir öksürüğe neden olabilir. Bu tip bir astımda belirtiler polen, küf sporları ve toz akarlarına...
-1

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş
-1 Beğeni
Burun Dolgusu Estetiği Nasıl Yapılır? Estetik Burun Dolgusu İle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Yaşayış tarzınızda ki bozukluklar, sigara kullanmak, güneş ve yer çekiminin sonucunda meydana gelen sarkmalar, ciltte kırışıklık oluşması sonucunda burun dolgusu operasyonu yapılabilir. Burun yapısı, kişinin...

Devamı

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Kalite K. 2 sene önce2 sene önce

Yaşayış tarzınızda ki bozukluklar, sigara kullanmak, güneş ve yer çekiminin sonucunda meydana gelen sarkmalar, ciltte kırışıklık oluşması sonucunda burun dolgusu operasyonu yapılabilir. Burun yapısı, kişinin yüz güzelliğini direkt olarak etkileyen kötü bir buruna sahip iseniz özgüven eksikliğine sebep olan olumsuz faktörler arasında yer alır. Burun farklı görünümlere sahiptir. Uzun, kısa, hokka, küçük, dik, alçak, kanca gibi...
0

0share
Facebook\'ta Paylaş
WhatsApp\'ta Paylaş
Twitter\'ta Paylaş