• Gaz Şişkinliği Nedir? Hangi Yiyecekler Gaz Yapar?

    Bağırsak gazı, sindirimin normal bir yan ürünüdür. Ancak aşırı gaz hem rahatsız edici hem de düpedüz utanç verici olabilecek yüksek sesli ve kokulu bir şişkinliğe...

    Gaz siskinligi Nedir Hangi Yiyecekler Gaz Yapar
    Devamı
    Bağırsak gazı, sindirimin normal bir yan ürünüdür. Ancak aşırı gaz hem rahatsız edici hem de düpedüz utanç verici olabilecek yüksek sesli ve kokulu bir şişkinliğe neden olabilir. Bazı yiyecekler bağırsak gazı seviyesini artırma eğilimindedir, ancak hepsi kötü kokulu şişkinliğe neden olmaz. Kötü kokulu gaz üreten yiyecekler yüksek sülfürlü gıdalardır. Süt ürünleri özellikle de yüksek kükürt...
  • Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısı ile Hangi Gıdalar Tüketilmelidir?

    İyi beslenme sadece vücudunuzun görünümünü etkilemez. Sürekli bir mineral, vitamin ve antioksidan kaynağı, bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Bazı yiyecekler boğaz ağrısını...

    soguk alginligi
    Devamı
    İyi beslenme sadece vücudunuzun görünümünü etkilemez. Sürekli bir mineral, vitamin ve antioksidan kaynağı, bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Bazı yiyecekler boğaz ağrısını ve soğuk algınlığını hafifletmeye ve semptomlarınıza neden olan enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilir. Çorbalar ve Sıvılar Çorbalar ve sıcak sıvılar boğaz ağrısını tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Çorba gibi sıcak sıvılar da...
  • Kan İnceltmeye Yarayan Mucizevi Gıdalar Nelerdir?

    Kansızlık vücut dengesini temelden sarsan önemli bir sorundur. Doktora gidildiğinde hemen hemen ilk yapılan şeylerden biri kan tahlili vererek kansızlık ve vitamin değerlerine bakılması oluyor....

    1 63
    Devamı
    Kansızlık vücut dengesini temelden sarsan önemli bir sorundur. Doktora gidildiğinde hemen hemen ilk yapılan şeylerden biri kan tahlili vererek kansızlık ve vitamin değerlerine bakılması oluyor. Sağlıkla ilgili günümüz problemlerinden bazıları da kalp sorunları, diyet ve egzersizlerdir. Çağımızın sorunlarını sıralamak gerekirse eğer bunları sayabiliriz. Peki, kalp sorunlarının başında hangisi gelir diye bakarsak tabi ki kalp krizi...
  • Kutsal Fesleğen (Holy Basil) İçin Uyarılar

    Kutsal fesleğen, alternatif tıpta popüler olan nispeten güvenli, aromatik bir bitkisel ilaç olarak görülür. Bitkinin değerli iyileşme özellikleri çeşitli rahatsızlıkların tedavi edilmesini sağlar. Çoğu Batı...

    kutsal feslegen
    Devamı
    Kutsal fesleğen, alternatif tıpta popüler olan nispeten güvenli, aromatik bir bitkisel ilaç olarak görülür. Bitkinin değerli iyileşme özellikleri çeşitli rahatsızlıkların tedavi edilmesini sağlar. Çoğu Batı mutfağında ve bitki bahçelerinde bulunan fesleğenlerin aksine, kutsal fesleğen genellikle sağlık mağazalarında veya Amerika Birleşik Devletleri’nde bulunur. Ancak, penisilin veya yer fıstığı gibi, kutsal fesleğen alerjik reaksiyonlara neden olabilir veya...
  • Doğru Germe ve Esneme Hareketleri Nasıl Olmalıdır? Kasları Rahatlatan Hareketler

    Sırt ağrınız varsa veya sırtınız gerginse, ilk tepkiniz ağrı hissedilen bölgeyi germek olabilir. Sırt ağrısını ve gerginliğini hafifletmeye yardımcı olmak için sırtın gerilmesi genellikle tavsiye edilirken,...

    9999963 728xauto1
    Devamı
    Sırt ağrınız varsa veya sırtınız gerginse, ilk tepkiniz ağrı hissedilen bölgeyi germek olabilir. Sırt ağrısını ve gerginliğini hafifletmeye yardımcı olmak için sırtın gerilmesi genellikle tavsiye edilirken, bazen sırtın gerilmesi daha fazla ağrı ve rahatsızlığa yol açar. Germe sonrasında sırtınız ağrıyorsa, diğer bölgelerde çok fazla hareketlilik veya gerginlik olabilir. Bunu yanı sıra yanlış germe tekniği de ağrıya neden olabilir....
  • Karın Ağrısı Deyip Geçmeyin! Ciddi Hastalıkların Belirtisi Olabilir

    Herkes hayatında karın ağrısı ve şişkinlik yaşar. Çoğu zaman karın ağrısı ve karın şişmesinin nedeni midede gazın artmasıdır ve ciddi bir durum değildir. Ancak karın...

    karin agrisi neden olur
    Devamı
    Herkes hayatında karın ağrısı ve şişkinlik yaşar. Çoğu zaman karın ağrısı ve karın şişmesinin nedeni midede gazın artmasıdır ve ciddi bir durum değildir. Ancak karın ağrısı ve karın şişmesi şiddetli olduğu zaman, enfeksiyon hastalıkları ya da organların iltihabı gibi durumları gösterebilir. Apandisit Apandistin ne işe yaradığı hala bilinmemektedir. Bu organ karın bölgesinin sağ alt kısmında...
  • Diyabet ve Karaciğer Hastaları İçin Beslenme Önerileri

    Doymuş yağ asitlerinden ve kan şekerini yükselten atıştırmalıklardan kaçınmak diyabet ve alkolsüz karaciğer yağlanması, hepatik steatoz gibi karaciğer hastalıklarının önlenmesinde ve hastalığın olumlu seyretmesinde öneme...

    karaciger yaglanmasi 1
    Devamı
    Doymuş yağ asitlerinden ve kan şekerini yükselten atıştırmalıklardan kaçınmak diyabet ve alkolsüz karaciğer yağlanması, hepatik steatoz gibi karaciğer hastalıklarının önlenmesinde ve hastalığın olumlu seyretmesinde öneme sahiptir.  Diyabet ve Karaciğer İlişkisi Tip 2 diyabet ve Alkolik Olmayan Karaciğer Yağlanması Hastalığı (NAFLD) yakından ilişkili hastalıklardır. NAFLD karaciğerin alkol dışı sebeplerden dolayı yağlanmasıdır. Karaciğer protein, yağ ve şeker...
  • Sedimantasyon ve Lenfosit Değeri Yüksek Olanlar Ne Yemeli Neler Yapmalı?

    Sedimantasyon hızı ya da ESR, vücutta iltihaplanmayı ölçmek için yapılan bir testtir. Lenfosit sayısının yüksek olması, beyaz kan hücrelerinin sayısının arttığını gösterir. Sedimantasyon ve lenfosit...

    Sedimantasyon ve Lenfosit Degeri Yuksek Olanlar Ne Yemeli
    Devamı
    Sedimantasyon hızı ya da ESR, vücutta iltihaplanmayı ölçmek için yapılan bir testtir. Lenfosit sayısının yüksek olması, beyaz kan hücrelerinin sayısının arttığını gösterir. Sedimantasyon ve lenfosit seviyesinin yüksek olmasının birçok nedeni vardır. İltihaplanma ve kanser her ikisinin de artmasına neden olabilir. Vücutta iltihaplanma ile alakalı belirtiler yaşıyorsanız, doktorunuz sedimantasyon hızı olarak bilinen ESR testi yapabilir. ESR...
  • Alerji Öksürüğü Nasıl Önlenir?

    Her türlü potansiyel alerji türleri öksürüğe yol açabilir. Hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma ve kızarıklık ile beraber alerjik öksürük sizi rahatsız edebilir ve sinirlerinizi bozabilir....

    Alerji Oksurugu Nasil Onlenir
    Devamı
    Her türlü potansiyel alerji türleri öksürüğe yol açabilir. Hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma ve kızarıklık ile beraber alerjik öksürük sizi rahatsız edebilir ve sinirlerinizi bozabilir. Alerji sonucu oluşan öksürük, genelde burundaki mukusun genize doğru akmasından kaynaklanır. Alerjik astım da kalıcı bir öksürüğe neden olabilir. Bu tip bir astımda belirtiler polen, küf sporları ve toz akarlarına...
  • Burun Dolgusu Estetiği Nasıl Yapılır? Estetik Burun Dolgusu İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

    Yaşayış tarzınızda ki bozukluklar, sigara kullanmak, güneş ve yer çekiminin sonucunda meydana gelen sarkmalar, ciltte kırışıklık oluşması sonucunda burun dolgusu operasyonu yapılabilir. Burun yapısı, kişinin...

    3 5
    Devamı
    Yaşayış tarzınızda ki bozukluklar, sigara kullanmak, güneş ve yer çekiminin sonucunda meydana gelen sarkmalar, ciltte kırışıklık oluşması sonucunda burun dolgusu operasyonu yapılabilir. Burun yapısı, kişinin yüz güzelliğini direkt olarak etkileyen kötü bir buruna sahip iseniz özgüven eksikliğine sebep olan olumsuz faktörler arasında yer alır. Burun farklı görünümlere sahiptir. Uzun, kısa, hokka, küçük, dik, alçak, kanca gibi...