• Evde Hızlı Bir Kas Nasıl Yapılır?

    Bir insanın kas kütlesi yapması için illa bir spor salonuna üyelik alması gerekmez. Birkaç ekonomik spor malzemesi ile evde de kolay ve hızlı bir şekilde...

    1 4
    Devamı
    Bir insanın kas kütlesi yapması için illa bir spor salonuna üyelik alması gerekmez. Birkaç ekonomik spor malzemesi ile evde de kolay ve hızlı bir şekilde kas kütlesi kazanmak, vücut şekillendirmek mümkün olacaktır. Evde yapılan egzersizleri göz önünde bulundurarak vücut şekillendirmek mümkün olacaktır. Evde kas kütlesi yaparken dikkat edilmesi gereken önemli hususlar yer alır. Haftada iki...
  • Konserve Ton Balığı Zararlı mı?

    Konserve ton balığı, birkaç yıl sürebilecek bir raf ömrüne sahip ton balığıdır. Konserve ton balığı muhtemelen anca 1900’lerden beri gerçekten hayatımızda. Ondan önce, ton balığı salatası veya sandviç istiyorsanız,...

    indir 31
    Devamı
    Konserve ton balığı, birkaç yıl sürebilecek bir raf ömrüne sahip ton balığıdır. Konserve ton balığı muhtemelen anca 1900’lerden beri gerçekten hayatımızda. Ondan önce, ton balığı salatası veya sandviç istiyorsanız, kendinize taze veya tuzlu bir balık bulmanız gerekiyordu. Kolaylığı, düşük maliyeti ve beslenme faydaları nedeniyle konserve ton balığı, paket servisi olan öğle yemeği veya diğer öğünlerde tüketmek için kolay bir gıda...
  • Gebeliğin Erken Belirtilerinde İdrar Kokusu

    Gebe kalmaya çalışan birçok kadın, yaşadıkları her belirtiyi potansiyel bir hamilelik işareti olarak düşünür. Erken hamilelik belirtilerinin bazıları oldukça iyi bilinmesine rağmen, örneğin sabah bulantısı neredeyse...

    1200x627 yuzde yuz hamilelik belirtileri nelerdir acaba hamile miyim s1 1578571857007
    Devamı
    Gebe kalmaya çalışan birçok kadın, yaşadıkları her belirtiyi potansiyel bir hamilelik işareti olarak düşünür. Erken hamilelik belirtilerinin bazıları oldukça iyi bilinmesine rağmen, örneğin sabah bulantısı neredeyse her zaman hamilelik belirtisi olarak kabul edilirken, bazıları biraz daha bilinmektedir. Birçok kadın hamileliğin erken belirtilerinde idrar kokusunu değiştirdiğini fark eder. Özellikle ikinci kez anne olanlar idrar kokusunu erken gebelik işareti olarak...
  • İlaçlı MR Nedir İlaçlı EMAR Yan Etkileri Nelerdir?

    Gadolinyum, kontrast madde olarak da bilinen bir maddedir. Manyetik Rezonans (MR) adı verilen tıbbi görüntüleme yöntemi kullanılacağı zaman, bazı durumlarda gadolinyum maddesi damar yolu ile...

    Ilacli MR Cektirmeden Once Bunlari Okuyun
    Devamı
    Gadolinyum, kontrast madde olarak da bilinen bir maddedir. Manyetik Rezonans (MR) adı verilen tıbbi görüntüleme yöntemi kullanılacağı zaman, bazı durumlarda gadolinyum maddesi damar yolu ile verilir. Bu işleme ilaçlı MR da denir. Kanda dolaşan bu madde, vücudun normal dokuları ile normal olmayan dokularının birbirinden ayırt edilmesini sağlayan bir özellik taşır. Böylece MR görüntüleme işlemi daha...
  • Akciğere Su Kaçması Tehlikeleri ve Akciğerlerde Su Toplaması’nın Zararları Nelerdir?

    Akciğerlerdeki suyun belirtileri, hemen tespit edilmediği ve tedavi edilmediği durumda ölümcül sonuçlar doğurabilir. Tipik olarak, akciğerlerdeki sıvı, akciğer ödemi gibi fizyolojik nedenlerden kaynaklanır, ancak akciğerlerde...

    Akcigerlerde Suya Karsi Bogulma
    Devamı
    Akciğerlerdeki suyun belirtileri, hemen tespit edilmediği ve tedavi edilmediği durumda ölümcül sonuçlar doğurabilir. Tipik olarak, akciğerlerdeki sıvı, akciğer ödemi gibi fizyolojik nedenlerden kaynaklanır, ancak akciğerlerde yüzmekten dolayı su biriktirmesi de mümkündür. Yüzerken istemeden yuttuğunuz su, akciğerlerinize kaçabilir ve su kaynaklı hastalığa neden olabilir. İpucu:  Yüzerken yanlışlıkla burunda su çekmek ya da ağızdan su yutmak ciddi...
  • Soğuk Su İçmek Sağlıklı Mıdır? Soğuk Su İçmenin Yararları

    Soğuk su sağlıklı bir içecektir. İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı su olduğundan, vücudunuzu nemli tutmak için su gereklidir. Mideniz soğuk suyu ılık sudan daha hızlı...

    Soguk Su icmek Saglikli Midir
    Devamı
    Soğuk su sağlıklı bir içecektir. İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı su olduğundan, vücudunuzu nemli tutmak için su gereklidir. Mideniz soğuk suyu ılık sudan daha hızlı emdiği için, egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzu hızlı bir şekilde normal sıcaklığı ulaşmasını sağlar. Gün boyunca bol miktarda ılık veya soğuk su için. Mide Vücut ısınızı düzenlemek ve vücudunuzu nemli tutmak...
  • Her Gün Yarım Litre Süt İçmenin Faydaları

    Süt ürünleri sağlıklı bir beslenmenin önemli bir kısmını oluşturur. ABD Tarım Bakanlığı tarafından yayınlanan diyet kuralları günlük 3 bardak süt içilmesini tavsiye eder. Yaklaşık 500 ml...

    Her Gun Yarim Litre Sut Icmenin Faydalari
    Devamı
    Süt ürünleri sağlıklı bir beslenmenin önemli bir kısmını oluşturur. ABD Tarım Bakanlığı tarafından yayınlanan diyet kuralları günlük 3 bardak süt içilmesini tavsiye eder. Yaklaşık 500 ml süt, günlük süt alımının üçte ikisi karşılar  ve ayrıca sağlığınıza fayda sağlayan temel besinleri içerir. Bununla birlikte, tam yağlı sütün de yağ oranı yüksektir; bu nedenle kalorinizi ve yağ alımınızı...
  • Yemekten Sonra Sol Omuzda Neden Ağrı Olur?

    Sol omzunuz yemek yedikten sonra ağrı oluşması beklenmeyen bir yer gibi görünebilir, ancak reflü hastalığı veya GERD olarak adlandırılan sindirim rahatsızlığınız varsa, bu durum oluşabilir....

    yemekten sonra sol omuzda agri
    Devamı
    Sol omzunuz yemek yedikten sonra ağrı oluşması beklenmeyen bir yer gibi görünebilir, ancak reflü hastalığı veya GERD olarak adlandırılan sindirim rahatsızlığınız varsa, bu durum oluşabilir. Sol omuz ağrısı genellikle nefes darlığı ve terleme eşliğinde kalp krizi ile ilişkilidir, ancak yemek yedikten sonra sadece omuz ağrısı gelişirse, tıbbi bir değerlendirme almak için doktorunuzla konuşun. GÖRH (Gastro...
  • Hamilelikte Oluşan Göbek Çizgisi Nedir? Linea Nigra Neden Oluşur?

    Hamilelik dönemi vücudunuzda heyecan verici değişimlerin meydana geldiği bir süreçtir. İçinizde yeni bir hayat büyüdükçe, bedeninizin daha önce hiç tecrübe etmediğiniz şekillerde davranmaya başlar. Bu...

    Hamilelikte Olusan Gobek Cizgisi Nedir
    Devamı
    Hamilelik dönemi vücudunuzda heyecan verici değişimlerin meydana geldiği bir süreçtir. İçinizde yeni bir hayat büyüdükçe, bedeninizin daha önce hiç tecrübe etmediğiniz şekillerde davranmaya başlar. Bu değişikliklerden saçların ve tırnakların kalınlaşması gibi durumlar sizi şaşırtabilir ve memnun da edebilir. Ancak bazı değişiklikler sizin tedirgin olmanıza da neden olabilir. Karın bölgenizde meydana gelen göbek çizgisi bu kategoriye...
  • Tarihi Geçmiş Diş Macunu Kullanılabilir mi?

    Diş macununun son kullanma tarihi sona erebilir ancak son kullanma tarihinden sonra diş macunu kullanılması zararlı değildir. Sadece bu durum yararlı değildir. Bunun nedeni, aktif...

    tarihi gecmis dis macunu
    Devamı
    Diş macununun son kullanma tarihi sona erebilir ancak son kullanma tarihinden sonra diş macunu kullanılması zararlı değildir. Sadece bu durum yararlı değildir. Bunun nedeni, aktif bileşenlerin zaman içinde daha az etkili hale gelmesidir. Florür, çürüklerle savaşmaya ve dişleri sağlıklı tutmaya yardımcı olan ana bileşendir. Çocuklara yönelik diş macunu florür içermeyebilir ve bu nedenle tüpün üzerinde...