• Rowing (Kürek Çekme) Egzersizi İle Yağ Yakılır mı?

    Rowing egzersiz aleti nehrin ortasında bir kayıkta kürek çekerek ilerlemenizle eşdeğer etkiye sahiptir. Kürek çekme olimpik bir spor dalıdır ve dünya genelinde profesyonel sporcuları bulunmaktadır....

    Tüm Yayını Görüntüle
    Rowing egzersiz aleti nehrin ortasında bir kayıkta kürek çekerek ilerlemenizle eşdeğer etkiye sahiptir. Kürek çekme olimpik bir spor dalıdır ve dünya genelinde profesyonel sporcuları bulunmaktadır. Vücut geliştirme ve yağ yakma üzerine etkileri oldukça fazladır. Rowing egzersizi bir nehire, kayığa veya diğer takım arkadaşlarına ihtiyaç duymadan aynı mekaniği yakalamnızı sağlar. Kürek çekme egzersizi karın yağlarını sihirli...
  • Yağ Yakmak için Bilmesi Gerekenler

    Aşırı kilo tip 2 diyabet, kalp ve damar hastalıkları, felç, bazı kanser türleri gibi ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Kilo vermek başta bu sayılanlar olmak...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Aşırı kilo tip 2 diyabet, kalp ve damar hastalıkları, felç, bazı kanser türleri gibi ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Kilo vermek başta bu sayılanlar olmak üzere birçok sağlık probleminin görülme riskini düşürmektedir. Kilo vermeyi sağlayacağı iddia edilen mucizevi yöntemler her yerde karşınıza çıkar. Öncelikle unutulmamalıdır ki kilo vermek için mucizeye ihtiyaç yoktur. Yağ metabolizmasının temellerini...