• Sırt ve Karın Ağrısı Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

    Sırt ağrısı nispeten yaygındır, bununla birlikte karnınızdaki ağrı ile birlikte ciddi bir durumu gösterebilir. Pozisyon değiştirdiğinizde veya ağrı kesici ilaç aldığınızda ağrı kaybolmazsa, acil tıbbi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Sırt ağrısı nispeten yaygındır, bununla birlikte karnınızdaki ağrı ile birlikte ciddi bir durumu gösterebilir. Pozisyon değiştirdiğinizde veya ağrı kesici ilaç aldığınızda ağrı kaybolmazsa, acil tıbbi yardım almanız gerekli olabilir. Herhangi bir şüpheniz varsa, tavsiye için doktorunuza başvurmalısınız. Sırt ve karın ağrısının bazı nedenleri olabilir. Bunlar arasında; 1. Böbrek taşı Böbrek taşları idrar yollarında biriken kristalin...
  • Sırt Ağrısını Hafifletmenin 11 Yolu

    Sırt ağrısı dayanılmaz bir hal alabilir. Sırtınız ağrıdığında çalışmakta, oturmakta, hatta uyumakta sorun yaşayabilirsiniz. Uzmanların belirttiğine göre kilonuza dikkat ederek, sırt, karın ve göğüs kaslarını...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Sırt ağrısı dayanılmaz bir hal alabilir. Sırtınız ağrıdığında çalışmakta, oturmakta, hatta uyumakta sorun yaşayabilirsiniz. Uzmanların belirttiğine göre kilonuza dikkat ederek, sırt, karın ve göğüs kaslarını kuvvetlendirerek sırt ağrısının önüne geçebilirsiniz. Ağrıyı hafifletmek, kasları rahatlatmak ve güçlendirmek için uygulayabileceğiniz bazı egzersizler mevcuttur. Kendinize Özel Rutin Oluşturun Yeni bir egzersiz veya rutine başlamak özellikle ağrı hissettiğinizde oldukça...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz