• Protein Shake Hakkında Bilinmesi Gerekenler ve Süt Seçimi

    Protein shake özellikle kas yapımını artırmak isteyenler tarafından kullanılır. Ayrıca aşırı zayıf kişilerin sağlıklı kilo almasını sağlamak için iyi bir seçenektir. Eğer kendi protein shakeinizi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Protein shake özellikle kas yapımını artırmak isteyenler tarafından kullanılır. Ayrıca aşırı zayıf kişilerin sağlıklı kilo almasını sağlamak için iyi bir seçenektir. Eğer kendi protein shakeinizi yapıyorsanız kullanabileceğiniz malzemeler arasında genellikle protein tozu, meyve, fındık ezmesi ve süt yer alır. Özellikle süt doğal protein kaynağı olarak tüm karışımların vazgeçilmezidir. Kullanılan sütün nasıl olması gerektiği sporcular arasında...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz