• Niyasin (B3 Vitamini) Almanın Artıları ve Eksileri Nelerdir?

    B-3 vitamini olarak da adlandırılan niasin, yediğiniz kalorileri enerjiye dönüştürmede rol oynayan sekiz B vitamininden biridir. Niasin ayrıca stres ve seks hormonlarının üretiminden sorumludur ve dolaşımı...

    Tüm Yayını Görüntüle
    B-3 vitamini olarak da adlandırılan niasin, yediğiniz kalorileri enerjiye dönüştürmede rol oynayan sekiz B vitamininden biridir. Niasin ayrıca stres ve seks hormonlarının üretiminden sorumludur ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olmaktadır. Uzmanlara göre, gelişmiş ülkelerde çok nadir niasin eksikliği görülmektedir. Yüksek dozda niasin ise bir takım ciddi riskler gösterse de tıbbi gözetim altında yüksek kolesterolü tedavi etmek için yararlı...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz