• Kreatin Nedir? Nasıl Kullanılır?

    Kreatin, özellikle vücut geliştiren, ağırlık çalışan veya koşu yarışı gibi kas gücü gerektiren spor dallarındaki sporcular olmak üzere birçok sporcunun kullandığı bir besin desteğidir. Bu...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kreatin, özellikle vücut geliştiren, ağırlık çalışan veya koşu yarışı gibi kas gücü gerektiren spor dallarındaki sporcular olmak üzere birçok sporcunun kullandığı bir besin desteğidir. Bu takviye, yağsız kütlenin kazanılmasına yardım ederken, kas lifi büyüklüğünü arttırır ve fiziksel performansı iyileştirir. Ayrıca spor yaralanmalarının da önüne geçer. Kreatin; pankreas, böbrekler ve karaciğerin doğal olarak ürettiği bir maddedir...
Bu sitedeki tüm içerikler bilgilendirme amacı ile sunulmaktadır. Hiçbir içerik, yazı, makale veya resim doktor/uzman tavsiyesi değildir. Herhangi bir sorununuz varsa doktorunuza veya bir uzmana danışınız.