• Yürüyerek Kilo Verilir mi?

    İyi bir egzersiz sadece spor salonunda veya pahalı ekipmanlar ile yapılmaz. İyi bir egzersiz için ihtiyacınız olan sadece kapıdan dışarı çıkmak. Pahalı aletlere, ekipmanlara, spor...

    Tüm Yayını Görüntüle
    İyi bir egzersiz sadece spor salonunda veya pahalı ekipmanlar ile yapılmaz. İyi bir egzersiz için ihtiyacınız olan sadece kapıdan dışarı çıkmak. Pahalı aletlere, ekipmanlara, spor salonlarına ihtiyaç duymadan egzersiz yapabilmek için sadece güvenli bir sokak bulun kendinize ve yürümeye veya koşmaya başlayın. Yürüyüş herkesin yapabileceği bir spordur. Yasal olarak hiçbir sıkıntısı yoktur. Kilo vermek amacıyla...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz