• Kolesterol Düşürücü Diyet

    Kan dolaşımını iyileştirmek ve kanda yağ birikimi riskini azaltmak, kalp krizi veya kalp krizi gibi hastalıklardan kaçınmak için kolesterol düşürücü diyet yağlarda, özellikle doymuş ve...

    Kolesterol Dusurucu diyet
    Devamı
    Kan dolaşımını iyileştirmek ve kanda yağ birikimi riskini azaltmak, kalp krizi veya kalp krizi gibi hastalıklardan kaçınmak için kolesterol düşürücü diyet yağlarda, özellikle doymuş ve trans yağlarda ve şekerlerde düşük olmalıdır. Kandaki kolesterol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olan meyve, sebze ve bütün gıdaların tüketmek önemlidir. Diyete haftada en az 1 saat boyunca 3 kez bir...