Göğüsleri Küçültmeden Zayıflamanın Yolları Nelerdir?
Kilo vermek için diyet yapan pek çok kadının aklında benzer bir soru vardır. Kadınlar kilo vermek ister ama bu kilonun göğüslerden gitmesini istemez. Yani göğüsleri...
Kilo vermek için diyet yapan pek çok kadının aklında benzer bir soru vardır. Kadınlar kilo vermek ister ama bu kilonun göğüslerden gitmesini istemez. Yani göğüsleri...
Süt ve diğer süt ürünleriyle daha fazla beslenmenin kilo vermeye destek olabileceğine dair bazı düşünceler vardır. Ancak süt, kilo vermek için mucizevi bir besin değildir...
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü’ne göre, her 3 yetişkinden ikisi aşırı kilolu veya obez. Fazla kilo taşımak diyabet, kalp hastalığı, osteoartrit, karaciğer...
Papatya çayı rahatlamak için güzel bir yoldur, ancak doğrudan kilo vermenize yardımcı olmaz. Papatya çayında yağ yakmaya yardımcı olan hiçbir madde yoktur. Sadece egzersiz ve...
Merdiven çıkmak, kalp sağlığı için oldukça yararlı olan ve bacaklarda kas gücünü iyileştiren bir yapıya sahiptir. Spor aletleriyle merdiven çıkmanız ya da normal koşullarda merdiven çıkmanız...
Yakın zaman katılmanız gereken bir etkinlik ya da düğününüz var, ve çok hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsunuz. Yemek yemeyi keserek bunu gerçekleştirebileceğinizi düşünebilirsiniz. Ancak...
Su hariç yediğiniz, içtiğiniz her şeyin bir kalorisi bulunmaktadır. Öte yandan koşudan yemek yemeye hatta nefes almaya kadar vücutta gerçekleşen en ufak aktivite için kalori...
Kadınların vücut görüntülerinde en çok şikâyet ettikleri bölgeleri karın bölgeleridir. Karın kısmındaki simit görünümünde yağlardan kurtulmak için birçok yöntem denemişlerdir. Ancak karın yağını yok etmek...
Bitmek bilmeyen diyetlerimiz ve sürdürmeye çalıştığımız sağlıklı yaşam felsefemiz ile hem vücudumuza hem de yaşantımıza olabildiğince sağlıklı bir ortam yaratmaya çalışmaktayız. Tüm bu çabalarımız çeşitli...
Hormonlardaki değişim ve histerektomiden sonra ve menopoz sırasında meydana gelen metabolizmadaki değişiklik nedeniyle, birçok kadın istenmeyen kilo alımı yaşar. Duke Üniversitesi Tıp Merkezi’nde toplum ve...