Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü’ne göre, her 3 yetişkinden ikisi aşırı kilolu veya obez. Fazla kilo taşımak diyabet, kalp hastalığı, osteoartrit, karaciğer...
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü’ne göre, her 3 yetişkinden ikisi aşırı kilolu veya obez. Fazla kilo taşımak diyabet, kalp hastalığı, osteoartrit, karaciğer hastalığı ve belirli kanser türleri riskinizi artırır. Hint yemeklerinden hoşlanıyorsanız ve kilonuzla mücadele ediyorsanız, bir süre düşük kalorili, yüksek lifli meyve ve sebze tüketmek sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur sebzeler....