• Ketojenik Diyet ve Şekersiz Soda

    Vücudun karbonhidratları tüketmesinin ardından yağ yakmaya başlaması ile keton cisimleri oluşur. Kanda keton yükselmesine ketoz veya ketozis adı verilir. Ketojenik diyet veya keto diyeti olarak...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Vücudun karbonhidratları tüketmesinin ardından yağ yakmaya başlaması ile keton cisimleri oluşur. Kanda keton yükselmesine ketoz veya ketozis adı verilir. Ketojenik diyet veya keto diyeti olarak adlandırılan diyette vücudu ketozisde tutmak amaçlanır. Sıkı bir karbonhidrat perhizi ile enerji kaynağı olarak yağ yakılmaya başlanır. Ketojenik diyette başlıca şeker ve diğer karbonhidrat türlerinin tüketilmesi yasaktır. Aksi halde birincil...
  • Ketojenik Diyetin Faydaları Ne Kadar Sürer? Keto Diyeti Nedir?

    Son birkaç yıldır internette diyetle ilgili bir arama yaptıysanız muhtemelen keto diyetine rastlamışsınızdır. Ketojenik veya “Keto” diyet ketozis, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. İlk olarak 1920’lerde pediatrik...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Son birkaç yıldır internette diyetle ilgili bir arama yaptıysanız muhtemelen keto diyetine rastlamışsınızdır. Ketojenik veya “Keto” diyet ketozis, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. İlk olarak 1920’lerde pediatrik epilepsi için etkili bir tedavi olarak kullanılan diyet, özellikle kilo kaybı ve yaşam tarzı rejimi olarak “keto çılgınlığı” diye adlandırılan şeye dönüştü. Diyetin desteklenmesinde “daha iyi odaklanma”, “daha fazla enerji” ve diyetle...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz