• Dizdeki Kemik Hasar Görürse Ne Kadar Sürede İyileşir?

    Futbol, vücudunuza zarar verebilecek son derecede tehlikeli bir spor olabilmektedir. Sprintler, ani duruşlar ve kalkışlar diz yaralanmalarına neden olabilmektedir.   Dizinizdeki yontulmuş kemikler, genellikle kemik...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Futbol, vücudunuza zarar verebilecek son derecede tehlikeli bir spor olabilmektedir. Sprintler, ani duruşlar ve kalkışlar diz yaralanmalarına neden olabilmektedir.   Dizinizdeki yontulmuş kemikler, genellikle kemik veya kıkırdak parçalarının parçalanmasına neden olan önceki bir yaralanmadan kaynaklanır. Bu durum osteokondrit dissecans olarak bilinir ve uygun iyileşmeyi teşvik etmek için bir doktor tarafından tedavi edilmelidir. Cedars Sinai Ortopedi...
  • Ağırlık Kaldırırken Köprücük Kemiği Ağrısı Neden Olur?

    Ağırlık egzersizleri çalışırken köprücük kemiğinde ağrı görülmesi önemli bir duruma işaret ediyor olabilir. Köprücük kemiği tıbbi literatürde klavikula olarak adlandırılır ve göğüs üst kısmında sağlı...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Ağırlık egzersizleri çalışırken köprücük kemiğinde ağrı görülmesi önemli bir duruma işaret ediyor olabilir. Köprücük kemiği tıbbi literatürde klavikula olarak adlandırılır ve göğüs üst kısmında sağlı sollu, yatay olarak uzanan 2 kemiği ifade eder. Elinizi dokundurduğunuzda kemikleri kemikleri hissedebilir ve ağrının gerçekten bu bölgeden mi kaynaklandığını anlayabilirsiniz. Köprücük kemiği konumu ve yapısı bakımıyla özellikle halter gibi...