• Grip Aşısı Ağırlık Antrenmanlarını Etkiler mi?

    Kilo vermek için çok etkili görünmese de ağırlık kaldırma antrenmanları sağlığımız için çok yararlıdır. Vücudumuzdaki kasların güçlenmesi ve kas kütlesinin artması için ağırlık antrenmanları düzenli...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kilo vermek için çok etkili görünmese de ağırlık kaldırma antrenmanları sağlığımız için çok yararlıdır. Vücudumuzdaki kasların güçlenmesi ve kas kütlesinin artması için ağırlık antrenmanları düzenli olarak yapılmalıdır. Kış ayları yaklaşırken grip ve benzeri rahatsızlıklardan korunmak için yapılan grip aşısı da çoğu kişinin kıştan önce aldığı önlemlerden birisidir. Grip aşısının ağırlık kaldırma gibi antrenmanlara bir etkisi...