• Elektrolit İçeren Gıdalar Nelerdir?

    Elektrolit açısından zengin içecekler mi arıyorsunuz? İlk olarak, bu besinlerin neden gerekli olduğunu anladığınızdan emin olun. Elektrolitler, elektrik yükü taşıyan minerallerdir. Vücudunuzun sinir ve kas...

    Elektrolit Iceren Gidalar
    Devamı
    Elektrolit açısından zengin içecekler mi arıyorsunuz? İlk olarak, bu besinlerin neden gerekli olduğunu anladığınızdan emin olun. Elektrolitler, elektrik yükü taşıyan minerallerdir. Vücudunuzun sinir ve kas fonksiyonunu düzenlemek, asit-baz dengesini korumak ve sıvı dengesini korumak için onlara ihtiyacı vardır. Klorür, potasyum, sodyum, magnezyum ve kalsiyum gibi elektrolitler ter yoluyla kaybolabilir ve yediğiniz yiyeceklerle değiştirilmesi gerekir. Sodyum...
  • Gıda Alerjisi Nedir? Gıda Alerjisi Belirtileri Nelerdir?

    Bir yemeğin tadını çıkarmak için oturduğunuzda keyifli bir deneyim yaşamayı umarsınız, ancak boyun ve mide ağrısı yaşarsanız, yemek yemek sizin için işkenceye dönülebilir. Yemekten sonra...

    Gida alerjisi yapan besinler
    Devamı
    Bir yemeğin tadını çıkarmak için oturduğunuzda keyifli bir deneyim yaşamayı umarsınız, ancak boyun ve mide ağrısı yaşarsanız, yemek yemek sizin için işkenceye dönülebilir. Yemekten sonra meydana gelen mide ağrısı ile birlikte boyun ve sırt ağrısı, muhtemelen bir gıda alerjisinin belirtileridir. Safra kesesi taşı, hazımsızlık veya gaz ağrıları gibi mide ağrısına neden olabilecek diğer durumlar boyun ağrısına...
  • Sağlıklı Bir Beden için Yapılması Gerekenler

    Sağlıklı bir vücut yapısı için beslenme kurallarına uymak kesin ve şarttır. İnsan metabolizmasını etkileyen en önemli faktörler arasında sindirim ve boşaltım sistemlerinin düzenli bir şekilde...

    1 32
    Devamı
    Sağlıklı bir vücut yapısı için beslenme kurallarına uymak kesin ve şarttır. İnsan metabolizmasını etkileyen en önemli faktörler arasında sindirim ve boşaltım sistemlerinin düzenli bir şekilde çalışması gereklidir. Yapılan araştırmalardan sonra ortaya çıkan verilere göre vücuda alınan gıdayı enerjiye dönüştüren en önemli konular arasında hiç şüphesiz sindirim ve dolaşım sistemlerinin bulunduğunu belirtebiliriz. İnsan vücudunda sindirim ve...