• Boy Uzatmak İçin Omurganızı Gerdirme Yöntemleri

    Belirli bir yaştan sonra uzamanın mümkün olmadığını herkes biliyor. Ama duruş, zayıf kaslar ve zayıf kemikler yüzünden olduğunuzdan daha kısa görünme ihtimali olduğunu da bilmelisiniz....

    Tüm Yayını Görüntüle
    Belirli bir yaştan sonra uzamanın mümkün olmadığını herkes biliyor. Ama duruş, zayıf kaslar ve zayıf kemikler yüzünden olduğunuzdan daha kısa görünme ihtimali olduğunu da bilmelisiniz. Omurganızı şekillendirecek ve mümkün olan en uzun halinize erişebileceğiniz bazı egzersizler de vardır. Bunları yaparak kemik ve kaslarınızı en uzun haline getirebilir ve çok daha uzun görünebilirsiniz. Bu hareketleri düzenli olarak...