• Bölgesel Zayıflama Nasıl Yapılır? Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

    Son dönemlerde insanların bir sağlık sorunu olan fazla kilo alma sorunu, çoğu kişilerin iradelerine hâkim olamadıkları bir hastalık türüdür. Kadın ve erkek hatta gençlerde bile...

    2 1
    Devamı
    Son dönemlerde insanların bir sağlık sorunu olan fazla kilo alma sorunu, çoğu kişilerin iradelerine hâkim olamadıkları bir hastalık türüdür. Kadın ve erkek hatta gençlerde bile görülen bu hastalık genellikle hazır gıdalardan alıp, fast food, tatlı türleri ve kuruyemiş türü olan atıştırmalıklar çoğu kişilerin severek yedikleri vazgeçilmez yiyeceklerdir. Covit-19 hastalığın yaygınlaşmasıyla insanlar eve kapandığından hareketsizlikten kilo...
  • Rowing (Kürek Çekme) Egzersizi İle Yağ Yakılır mı?

    Rowing egzersiz aleti nehrin ortasında bir kayıkta kürek çekerek ilerlemenizle eşdeğer etkiye sahiptir. Kürek çekme olimpik bir spor dalıdır ve dünya genelinde profesyonel sporcuları bulunmaktadır....

    kurek cekme
    Devamı
    Rowing egzersiz aleti nehrin ortasında bir kayıkta kürek çekerek ilerlemenizle eşdeğer etkiye sahiptir. Kürek çekme olimpik bir spor dalıdır ve dünya genelinde profesyonel sporcuları bulunmaktadır. Vücut geliştirme ve yağ yakma üzerine etkileri oldukça fazladır. Rowing egzersizi bir nehire, kayığa veya diğer takım arkadaşlarına ihtiyaç duymadan aynı mekaniği yakalamnızı sağlar. Kürek çekme egzersizi karın yağlarını sihirli...