B Vitamini Kompleks Eksikliğinin Belirtileri
B vitamini kompleksindeki B vitaminleri birçok önemli işleve sahiptir ve sağlık için hayati önemdedir. Çoğu insan bu vitaminleri yemekle alır, ancak B vitaminleri suda çözünür. Suda...
B vitamini kompleksindeki B vitaminleri birçok önemli işleve sahiptir ve sağlık için hayati önemdedir. Çoğu insan bu vitaminleri yemekle alır, ancak B vitaminleri suda çözünür. Suda çözündüğü için vücudunuzun onları depolamaz ve her gün yenilenmesi gerekir bu yüzden B vitamini eksikliği riski fazladır. B vitamini eksikliğinin belirtileri, hangi B vitamini eksik olduğuna bağlıdır. B Kompleksi Nedir? B...