• Vejetaryenler için Atkins Diyeti

    Vejetaryen olmak, Atkins diyeti gibi düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli bir diyet uygulayamayacağınız anlamına gelmez. Sadece diyet kurallarına uymak için biraz daha çaba harcamanız gerekebilir. Veganlar bile, Eco-Atkins...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Vejetaryen olmak, Atkins diyeti gibi düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli bir diyet uygulayamayacağınız anlamına gelmez. Sadece diyet kurallarına uymak için biraz daha çaba harcamanız gerekebilir. Veganlar bile, Eco-Atkins diyeti adı verilen Atkins diyetinin, bu diyetin daha sağlıklı olmasını sağlamak için bitki bazlı protein kaynaklarının eklendiği bir versiyonunu yapabilir. Makrobesin Oranları Vejetaryen Atkins diyeti, bitki bazlı proteinden alınan kalorilerin...