Limon otu melisa olarak da bilinmektedir. Bu ot özellikle sindirim sisteminin bozukluklarının tedavisinde etkin şekilde kullanılmaktadır. Aktarların yanı sıra eczanelerde de farklı şekillerde temin edilebilmektedir. Üstelik hem ekimi hem de dikimi zor değildir. Bu neden yüzünden evlerde de yetiştirilebilmektedir. Sindirim sorunlarının tedavisinde kullanılan limon otu faydaları arasında sakinleştirici bir etki oluşturması ile de bilinmektedir. Tüketim çerçevesinde elde edilen sakinlik hissi anksiyetede görülen semptomların derecesinin azalması açısından da etkilidir.
Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?
Melisa çayı olarak da isimlendirilen limon otu;
- Baş ağrısını azalmada,
- Sindirim bozukluklarını gidermede,
- Uykunun kalitesini artırmada,
- Gaz sorunlarının ortadan kalkmasında,
- Öksürük tedavisinde,
- Böbrek işlevlerini düzeltmekte,
- Adet kramplarının dinmesinde,
- Daha sakin olunmasında etkilidir.
Limon balsamı bilimsel olarak idrar ve balgam söktürücü aynı zamanda balsam yatıştırıcı olarak bilinmektedir. Sakinleşmek isteyenler ve stresle mücadele için bitkisel bir tedavi yöntemi olarak evde hazırlanabilmektedir.
Limon Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Limon otu faydalarının edinilebilmesi için çayda en taze olan yaprakların kullanımı önerilmektedir. Aynı şekilde kurutulmuş olan yapraklardan da çay yapılabilmektedir. Üç yemek kaşığı limon otu ve bir bardak su ile çay malzemeleri hazırlanmış olacaktır. Yaprakların üzerine kaynar suyun konmasının ardından birkaç dakika sonra çay hazır hale gelmektedir. Sonrasında süzülerek içilmelidir.
Llimon Otu Çayının Yan Etkileri
Yan etkileri limon otu faydaları ile kıyaslandığında daha azdır. Bazı kişilerde kalp atışının yavaşlaması ve tansiyonun düşmesi gibi yan etkiler görülebilmektedir. Ancak şimdiye kadar melisa çayı tüketen bireylerde herhangi bir olumsuz bir durum tespit edilmemiştir. Bununla birlikte çayın belli ilaçlarla etkileşime girmesi de mümkündür. Bundan ötürü bireyler tüketim öncesinde doktorları ile görüşmelidir. Ek olarak hamile kadınlar çay tüketimi hakkında kadın doğum uzmanlarından mutlaka fikir almalıdır.
0 Yorum