Kilo Vermek İsteyenler İçin Üç Tane Detoks İçecek Tarifi


Başta karın bölgesi olmak üzere, bölgesel yağlanmalar kadınların en büyük problemlerinden biridir. Günlük beslenme programınıza ekleyebileceğiniz kürler sayesinde günlük yeme rutininize devam ederken bir yandan da zayıflayabilirsiniz.

Kilo vermek için kullanılan çaylar, detoks kürleri,  zayıflama tozları ve daha birçok alternatif vardır. Bunlar kullanıldığında kolayca zayıflayacağınızı  düşünüyorsanız yanılıyorsunuz.  Kilo vermek sandığınız kadar kolay değil.  Sadece bazı detokslar sayesinde vücudunuzdaki ödemi atabilir ve yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.

Yağ yakan bir detoks uygularken  beslenme düzeninize dikkat etmeden, ağır yağlı ve şekerli  gıdalar tükettiğinizde ve ya egzersiz yapmadığınız takdirde yağ yakımınız sandığınız kadar kolay olmayacaktır. Yağ yakımınızı hızlandıracak birbirinden etkili üç detoks tarifini inceleyip size uygun olan detoks ile zayıflayabilirsiniz.

1- Zencefil Ve Limonun Mucizesi Yağ Yakan Detoks Suyu

Bu tarifte bahsedeceğimiz kür ile  kısa zamanda istediğiniz kiloya ulaşabilmeniz mümkün.  Bu tarifi uygularken beslenme düzeninize dikkat edip günlük rutininize birkaç egzersiz eklerseniz yağ yakımınız hızlanacaktır. 

Tarif, neredeyse her evde bulunan ve kolayca bulabileceğiniz malzemeler içermektedir. Bu detoks suyu sayesinde sadece zayıflamakla kalmayacaksınız aynı zamanda daha sağlıklı bir bünyeye sahip olacaksınız. Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz ekonomik ve etkili detox suyu tarifine bayılacaksınız

Malzemeler

Yarım limon

Küçük bir parça zencefil

1 tutam nane ya da maydanoz

2 adet çubuk tarçın

1 litre su

1 şişe maden suyu

Hazırlanışı

Öncelikle, bir litre suyu kaynattıktan sonra maden suyu dışındaki tüm malzemeleri kaynar suyun içerisine ekleyip demlenmesi sağlanmalıdır. Demlendikten sonra içerisine bir şişe maden suyunu da ekleyerek buzdolabında bir saat bekletin.

Ayrıca Buna Bakın  Rowing (Kürek Çekme) Egzersizi İle Yağ Yakılır mı?

ün içerisinde birlitrelik bu detoks suyunu tüketerek kilolarınızdan kurtulmak için kocaman bir adım atabilirsiniz. Özellikle bölgesel yağlanmalarınızdan şikâyetçiyseniz, bu detoks suyunu mutlaka denemelisiniz.

Detoks suyu, besin değeri sayesinde iştah kapartıcı özellik sergileyecek ve açlık krizlerinizin oluşmasına müsaade etmeyecektir. İçerisinde bulunan iki çubuk tarçın tüm tatlı isteğinizi ortadan kaldıracaktır. İçerdiği vitamin ve mineraller de düşünüldüğünde her açıdan sağlıklı olabilmek bu detoks suyu ile mümkün hale geliyor.

2- Salatalıklı Portakallı Detoks Suyu

Salatalık ve portakal  başta iyi bir kombinasyon gibi görünmeyebilir fakat söz konusu kilo vermek olduğunda salatalık ve portakal birleşimi adeta bir sinerjik etki yaratacaktır.

Malzemeler:

1 adet portakal

1 adet salatalık

1 tutam maydanoz

1 litre su

Hazırlanışı:

Bir portakalın tamamı ve kabuklarının yarısı ile kabukları soyulmamış haldeki salatalık dilimlenerek bir litre suyun içerisine atılır. Üzerine bir tutam maydanoz eklenerek 10 dakika boyunca kısık ateşte kaynatılır. Tüm malzemeler, bir litre kaynar su ile on dakika kaynatıldıktan sonra blenderden geçirilecek ve bir saat buzdolabında bekletildikten sonra gün içerisinde tamamının tüketilmesi gerekecektir. Kilo vermeyi destekleyici tariflerden biri olan salatalıklı portakallı detoks suyu ile sağlıklı yaşama bir adım atın.

 3- Chia detoksu

Chia tohumunun, midede jelleşerek tok tutma özelliği sayesinde hem istenmeyen yağlarınızdan kurtulacak, hem de daha sağlıklı olacaksınız. 

Malzemeler:

3 su bardağı su

1 adet limon

Ayrıca Buna Bakın  Hint Yağı ile Sivilce ve Akneler Nasıl Tedavi Edilir?

2 yemek kaşığı chia tohumu

2 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

Üç su bardağı suyun içerisine iki yemek kaşığı chia tohumunu ekleyerek yaklaşık iki saat suyun içerisinde tohumların jelleşmesini bekleyin. Chia tohumları jelimsi bir kıvam aldıktan sonra bir tam limon ve iki yemek kaşığı bal ekleyerek tüm karışımı blenderdan geçirin. Bu karışımı iki gün içerisinde bitecek şekilde sabahları aç karna tüketin. Sonuçlarına inanamayacaksınız.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Sizin Tepkiniz Nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.