• Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Neler?

    Günlük düzenli bir şekilde içeceğiniz matcha çayı, enerji seviyenizi ve genel sağlık durumunuzu olumlu yönde etkiler. Araştırmalar matcha çayında bulunan L-Theanine’nin özellikle yüksek düzeylerde stres...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Günlük düzenli bir şekilde içeceğiniz matcha çayı, enerji seviyenizi ve genel sağlık durumunuzu olumlu yönde etkiler. Araştırmalar matcha çayında bulunan L-Theanine’nin özellikle yüksek düzeylerde stres ve kaygı için yardımcı olduğunu, uyuşukluğa neden olmadan gevşemeyi arttırdığını göstermektedir. Bu etkiler, bir bardak çayda bile yer almaktadır. Matcha Çayı’nın Faydaları  Ruh halinizi olumlu etkiler  Rahatlamanızı sağlar Sürdürülebilir enerji...
  • Marine Edilmiş Kemiksiz ve Derisiz Tavuk Göğsü Nasıl Pişirilir?

    Fırında marine edilmiş tavuk göğsü, salata veya besleyici tariflere eşlik etmek için lezzetli, sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir. Marine eti kısmen yumuşatır ve baharat, bitki ve...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Fırında marine edilmiş tavuk göğsü, salata veya besleyici tariflere eşlik etmek için lezzetli, sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir. Marine eti kısmen yumuşatır ve baharat, bitki ve sıvı bileşenlerin seçimine göre değişebilen lezzetler katar. İpucu Marine edilmiş kemiksiz, derisiz tavuk göğsünü fırında pişirmek için yağ, sirke ve baharatlardan oluşan bir marine sosu hazırlayın. Tavuğu buzdolabında 20 dakika bekletin...
  • Kalp Sağlığı İçin Balık Faydalı mı? Kalbe en Faydalı Besinler Hangileri?

    Kalp ve damar sağlığı söz konusu olduğunda balık sofranın vazgeçilmezidir. Uzman diyetisyenlere göre sığır eti ve kümes hayvanları hatta diğer hayvansal proteinler arasında en iyi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kalp ve damar sağlığı söz konusu olduğunda balık sofranın vazgeçilmezidir. Uzman diyetisyenlere göre sığır eti ve kümes hayvanları hatta diğer hayvansal proteinler arasında en iyi seçim balıktır. Bu özelliğin en önemli sebebi balık etindeki doymamış yağ asididir.  Hayvansal proteinler doymuş yağ asitlerini içerir ve bu durum kolesterolü yükseltir. Nisan 2019 tarihli bir çalışmaya göre kırmızı...
  • Fırında Ekmek Nasıl Isıtılır?

    Aşağıdaki talimatları izleyerek fırından yeni çıkmış ekmeğin tadını çıkarabilirsiniz. Ekmek somunları fırında nasıl ısıtılır? Bütün ekmek somunlarını ısıtırken, farklı türdeki ekmekler farklı sıcaklıklarda en iyi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Aşağıdaki talimatları izleyerek fırından yeni çıkmış ekmeğin tadını çıkarabilirsiniz. Ekmek somunları fırında nasıl ısıtılır? Bütün ekmek somunlarını ısıtırken, farklı türdeki ekmekler farklı sıcaklıklarda en iyi şekilde ısıtılır, ancak ekmeğin yanmasını veya sertleşmesini önlemek için somunun alüminyum folyo ile kaplanması idealdir. Sonra somunu doğrudan önceden ısıtılmış bir fırının ortasına yerleştirin. Dilimlenmiş ekmek nasıl ısıtılır? Ekmeğinizin fırın...
  • Fırında ve Izgarada Lezzetli Kaburgalar Nasıl Pişirilir?

    Fırında kaburga pişirmek ve daha sonra ızgaraya geçmek, eti tam olarak pişirmenize izin verir ancak yine de dışında kabuklu bir sararma olmasına sebep olur. Izgarada...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Fırında kaburga pişirmek ve daha sonra ızgaraya geçmek, eti tam olarak pişirmenize izin verir ancak yine de dışında kabuklu bir sararma olmasına sebep olur. Izgarada pişirmek de kaburgalarınıza dumanlı bir lezzet verebilir. Bebek sırtını veya kaburgaları seçtikten sonra, favori bir baharat ve barbekü sosu bulun ve harika bir akşam yemeği pişirin. Fırında Kaburga Etinizin güvenli...
  • En Lezzetli Kabak Turtası Tarifi

    Kültürmüze pek yakın olarak görülmese de kabak turtası batı mutfağının önemli lezzetlerinden biridir. Kültürler arası etkileşimin en üst düzeyde olduğu bu dönemde diğer ülkelerin lezzetlerini...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kültürmüze pek yakın olarak görülmese de kabak turtası batı mutfağının önemli lezzetlerinden biridir. Kültürler arası etkileşimin en üst düzeyde olduğu bu dönemde diğer ülkelerin lezzetlerini tanımak, yeni ve daha önce denenmemiş tarifleri keşfetmek büyük haz verici olabilir. Kabak turtasını denemek ve inceliklerini öğrenmek için bu yazıyı takip edebilirsiniz. Eğer kabak tatlısının püf noktasını soruyorsanız bu...
  • Ovaltine Nedir Ovaltine Sağlıklı Bir Besinmidir?

    Dünya çapındaki çocuklar Ovaltine’in zengin, lezzetli tadını biliyorlar. Bu popüler maltlı sütlü içecek karışımı 1900’lerin başından beri var. Bugün, onlarca yıl önce olduğu kadar popüler. Ama bu iddiaları...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Dünya çapındaki çocuklar Ovaltine’in zengin, lezzetli tadını biliyorlar. Bu popüler maltlı sütlü içecek karışımı 1900’lerin başından beri var. Bugün, onlarca yıl önce olduğu kadar popüler. Ama bu iddiaları gerçekten karşılıyor mu? Ovaltine çocuklar için sağlıklı mı yoksa sadece kılık değiştirmiş şeker mi? İpucu Ovaltini, besin değerini artırmak için hindistancevizi, badem, soya veya pirinç sütü ile karıştırın. Ekstra lezzet için en...
  • Kekik kullanmak saç büyümesini arttırır ve öksürüğü azaltır mı?

    Kekik ( Thymus vulgaris ) genellikle et, deniz ürünleri ve sebze yemeklerini tatmak için kullanılan tuzlu bir bitkidir. Nane ( Lamiaceae / Labiatae ) familyasının bir üyesidir ve eski Yunanlılar ve Mısırlılara...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kekik ( Thymus vulgaris ) genellikle et, deniz ürünleri ve sebze yemeklerini tatmak için kullanılan tuzlu bir bitkidir. Nane ( Lamiaceae / Labiatae ) familyasının bir üyesidir ve eski Yunanlılar ve Mısırlılara dayanan yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bu kolay keşfedilen otu pişirirken kullanabilirsiniz, ancak birçok kişi kekik sağlığının yararlarından da yararlanabilir. Sağlık yararları Kekik, antik kültürler tarafından tapınaklarda ve cenaze törenlerinde kullanılmıştır. Ayrıca tıbbi yardım olarak...
  • Fırında Balık Nasıl Pişirilir?

    Balık pişirmenin en kolay tariflerinden biri fırında balıktır. Balık için ideal sıcaklık 150-200 derecedir. Daha yüksek sıcaklıklar balık kavurma için kullanılabilir. Fırında balık pişirme süresi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Balık pişirmenin en kolay tariflerinden biri fırında balıktır. Balık için ideal sıcaklık 150-200 derecedir. Daha yüksek sıcaklıklar balık kavurma için kullanılabilir. Fırında balık pişirme süresi değişkenlik gösterir. Biftek, fileto veya bütün balığın pişme süresi balık türüne, büyüklüğüne ve pişirme sıcaklığına göre farklılık gösterir. En iyi sonucu deneyimleyerek alabilirsiniz. Balığın pişip pişmediğini birkaç küçük yöntemle rahatlıkla...
  • En Lezzetli Muz Pişirme Yöntemleri

    Tatlı, lezzetli bir muz birçok kişi için meyve tercihleri arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Her zaman kabuğunu soyup yemek yerine pişmiş, karamelize olmuş ve lezzeti...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Tatlı, lezzetli bir muz birçok kişi için meyve tercihleri arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Her zaman kabuğunu soyup yemek yerine pişmiş, karamelize olmuş ve lezzeti katlanmış muzu denemeye ne dersiniz? İster evimizde isterse açık havada pişmiş muzu deneyimleyebilirsiniz. İşte en farklı, en lezzetli muz pişirme yöntemleri… Tavada Muz Nasıl Yapılır Ocak üzerinde bir tava yardımıyla...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz