SAĞLIKLI YAŞAM

Hangi Buğday Çeşidi Sağlıklıdır?
Yulaf kepeği Yulaf kepeği, birçok insanın kaçınmak istediği buğday proteini olan glüten içermez. Yulaf kepeği ile pişirme basittir; tarifinizde belirtilen buğday tohumu yerine eşit miktarda...

Tüm Yayını Görüntüle

BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Plus Plus 3 ay önce3 ay önce

Yulaf kepeği Yulaf kepeği, birçok insanın kaçınmak istediği buğday proteini olan glüten içermez. Yulaf kepeği ile pişirme basittir; tarifinizde belirtilen buğday tohumu yerine eşit miktarda koyun. Yulaf kepeğinin kandaki kolesterolü düşürdüğü gösterilmiştir. Yulaf kepeğinin kendine özgü bir tadı yoktur, bu nedenle yağ veya şekeri arttırmadan daha tatlı bir tat için meyve aroması ekleyin. Pirinç kepeği...
0

0shares
Facebook
Twitter
Mutfaktaki Bakterilerden Korunmanın Yolları Nelerdir?
Botulizm, Clostridium botulinum isimli bakterilerinin neden olduğu ve nadir olarak görülen gıda kaynaklı bir hastalıktır. Bu bakterilerin sporları doğal olarak kir ve tozda bulunur, ancak genellikle uyku halindedirler....

Tüm Yayını Görüntüle

BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Metamood 3 ay önce3 ay önce

Botulizm, Clostridium botulinum isimli bakterilerinin neden olduğu ve nadir olarak görülen gıda kaynaklı bir hastalıktır. Bu bakterilerin sporları doğal olarak kir ve tozda bulunur, ancak genellikle uyku halindedirler. Bununla birlikte uygun koşullar oluştuğu zaman bu sporlar aktif bir bakteriye dönüşebilir ve ölümcül bir toksin üretebilirler. Bu toksin ile enfekte olmuş yiyecekleri yemek, tedavi edilmezse felç ve ölüme neden...
0

0shares
Facebook
Twitter
Bedenin Üst Kısmı Nasıl Zayıflatılır?
Vücudunuzdaki yağ oranını düşürmek istiyorsanız şunu bilmelisiniz ki, vücudunuzun sadece belli bir bölgesindeki yağı azaltmak gibi bir durum söz konusu olamaz. Vücudunuzdaki yağ oranını azaltmak...

Tüm Yayını Görüntüle

DİYET, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Metamood 3 ay önce3 ay önce

Vücudunuzdaki yağ oranını düşürmek istiyorsanız şunu bilmelisiniz ki, vücudunuzun sadece belli bir bölgesindeki yağı azaltmak gibi bir durum söz konusu olamaz. Vücudunuzdaki yağ oranını azaltmak için, hangi bölgede yağlamanın çok olduğuna bakmaksınız bütün vücudunuza odaklanmanız gerekir. Bu yaklaşım kolar, göbek, omuzlar, sırt ve göğüs de dahil olmak üzere vücudunuzun alt ve üst kısımlarındaki yağların azaltmasını...
0

0shares
Facebook
Twitter
Baş Dönmesi Nedenleri Nelerdir?
Baş dönmesi duyu organlarını, özellikle de gözleri ve kulakları etkiler. Bazen bayılmaya neden olabilir. Baş dönmesi bir hastalık değil, çeşitli hastalıkların belirtisidir. Baş dönmesi sık...

Tüm Yayını Görüntüle

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Plus Plus 3 ay önce3 ay önce

Baş dönmesi duyu organlarını, özellikle de gözleri ve kulakları etkiler. Bazen bayılmaya neden olabilir. Baş dönmesi bir hastalık değil, çeşitli hastalıkların belirtisidir. Baş dönmesi sık görülen nedenleri arasında migren, ilaçlar ve alkol bulunur. Ayrıca dengenin düzenlendiği iç kulaktaki bir problemden de kaynaklanabilir. Baş dönmesine neden olabilecek bir takım durumlar; 1. Düşük kan şekeri Hipoglisemi olarak...
0

0shares
Facebook
Twitter
İstenmeyen Tüylerden Kurtulmanın Yolları
Vücudunuzdaki istenmeyen tüylerden kurtulmak için bazı yollar ve dikkat edilmesi gerekenler vardır. 1. Cildinize Süre Verin Tıraş yüzünden oluşan darbe izlerine ve iç içe geçmiş...

Tüm Yayını Görüntüle

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Plus Plus 3 ay önce3 ay önce

Vücudunuzdaki istenmeyen tüylerden kurtulmak için bazı yollar ve dikkat edilmesi gerekenler vardır. 1. Cildinize Süre Verin Tıraş yüzünden oluşan darbe izlerine ve iç içe geçmiş tüylerin iyileşmesini bekleyin. Üreticinin talimatları genellikle krem tüy dökücülerin kırık veya tahriş olmuş cilde uygulanmaması gerektiği konusunda sizi uyarır. Yapılması gereken en iyi şey, saçların uzamasını beklemek ve tahriş olmuş...
0

0shares
Facebook
Twitter
Kadınlar İçin Evde Ağırlık Kaldırma Egzersizleri
Ağırlık kaldırmak, yağsız kas oluşturmak, kilo vermek, güçlenmek ve dayanıklılığınızı artırmak için çok etkili bir yöntemdir. Bununla birlikte birçok kadın için spor salonuna gitmek, vakit bulamamak,...

Tüm Yayını Görüntüle

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Metamood 3 ay önce3 ay önce

Ağırlık kaldırmak, yağsız kas oluşturmak, kilo vermek, güçlenmek ve dayanıklılığınızı artırmak için çok etkili bir yöntemdir. Bununla birlikte birçok kadın için spor salonuna gitmek, vakit bulamamak, güvenilir bir yer bulamamak gibi etmenlerden dolayı uygun değildir. Evde eğitim uygundur ve kendinize güvendiğiniz bir ortamda rahat edeceğiniz bir hızla ilerlemenizi sağlar. Egzersiz İçin Kendinize Uygun Alan Açın Halter, kettlebell,...
0

0shares
Facebook
Twitter
Mide Kramplarının Nedeni Nedir? Mide Krampları Neden Olur?
Pancar yemekten oluşan kramp yaygın değildir ve sindirim rahatsızlığı ile ilgili olabilir. Mide krampları her zaman daha ciddi bir durumun belirtisi değildir, ancak mide krampının...

Tüm Yayını Görüntüle

BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Metamood 3 ay önce3 ay önce

Pancar yemekten oluşan kramp yaygın değildir ve sindirim rahatsızlığı ile ilgili olabilir. Mide krampları her zaman daha ciddi bir durumun belirtisi değildir, ancak mide krampının nedenini belirlemek ve bir değerlendirme yapması için doktorunuza başvurun. Mide krampları lif alımında artış, gazdan kaynaklanan ağrılar, gıda intoleransı ya da gıda alerjisinin bir sonucu olarak oluşabilir. Mide krampı yaşarsanız...
0

0shares
Facebook
Twitter
Egzersiz Sonrası Yüzde Karıncalanma ve Baş Dönmesi Neden Olur?
Egzersiz sonrası baş dönmesi ve yüzde karıncalanma su kaybı, düşük kan şekeri, kraniyal kanama veya sıkışmış bir sinir gibi ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir....

Tüm Yayını Görüntüle

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Plus Plus 3 ay önce3 ay önce

Egzersiz sonrası baş dönmesi ve yüzde karıncalanma su kaybı, düşük kan şekeri, kraniyal kanama veya sıkışmış bir sinir gibi ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Bu koşulların bazıları hemen düzeltilmezlerse ciddi, hatta ölümcül komplikasyonlara neden olabilir. Egzersiz sonrası yüzde karıncalanma ve baş dönmesi sebepleri; 1. Düşük kan şekeri Bir antrenmandan önce saatlerce herhangi bir şey...
0

0shares
Facebook
Twitter
Kulak Ağrısı İçin Tatlı Badem Yağı Nasıl Kullanılır?
Ciddi bir kulak ağrısı yaşayanlar bilir ki, bu ağrı insanı gözyaşlarına boğabilir hatta bir bebeği gece boyunca çığlık çığlığa ağlatabilir. Ancak bu kulak ağrısını kısa...

Tüm Yayını Görüntüle

SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Metamood 3 ay önce3 ay önce

Ciddi bir kulak ağrısı yaşayanlar bilir ki, bu ağrı insanı gözyaşlarına boğabilir hatta bir bebeği gece boyunca çığlık çığlığa ağlatabilir. Ancak bu kulak ağrısını kısa sürede hafifletmek için yapılacak şeylerin de olduğunu bilmek sevindirici bir haber olabilir. Natural Home Remedies.org, tatlı badem yağının yüzyıllardan beri ilaç olarak kullanıldığını ve günümüzde de kulak enfeksiyonu hastalıklarında son...
0

0shares
Facebook
Twitter
Güneşin Sivilcelere Etkisi Nasıl Olur? Güneş Sivilcelere Zararlı mı?
Güneşe maruz kalmaktan kaynaklanan sivilce ve sivilce tipi döküntüler basit güneş duyarlılığına bağlı olabilir ya da tedavi gerektiren ciddi bir tıbbi durumun olduğunun işareti de...

Tüm Yayını Görüntüle

GÜZELLİK, SAĞLIKLI YAŞAM
YAZAR: Metamood 3 ay önce3 ay önce

Güneşe maruz kalmaktan kaynaklanan sivilce ve sivilce tipi döküntüler basit güneş duyarlılığına bağlı olabilir ya da tedavi gerektiren ciddi bir tıbbi durumun olduğunun işareti de olabilir. Bazen ışığa duyarlılık olarak da isimlendirilen güneşe duyarlılık, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesinin bir parçası olan “Genetics Home Reference” tarafından “güneş ışığına karşı anormal bir tepki” olarak tanımlanmaktadır. Akne döküntüleri, cilt şişkinlikleri...
0

0shares
Facebook
Twitter