BoomBox: Dash community YAZI YAZ
YAZI YAZ

Asuman.net

SAĞLIKLI YAŞAM

En Çok Oylananlar

  • Kalçadan Bacağa İnen Ağrının Sebepleri Nelerdir?

    Kalçadan başlayan ve bacağa geçen ağrı, genellikle siyatik olarak adlandırılır. Teknik olarak siyatik belirli bir tür sinir ağrısıdır. Siyatik, bacak ağrısının yayılma sebebi olsa da,...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Kalçadan başlayan ve bacağa geçen ağrı, genellikle siyatik olarak adlandırılır. Teknik olarak siyatik belirli bir tür sinir ağrısıdır. Siyatik, bacak ağrısının yayılma sebebi olsa da, diğer potansiyel ağrı kaynakları kaslardan, eklemlerden veya bursitten (küçük keseler) kaynaklanan sorunları içerir. Ağrıdaki nedenlerin ve ilgili semptomların belirlenmesi ağrının kaynağını belirlemeye ve iyileşme sürecini belirlemeye yardımcı olabilir. 1. Sinir...

  • Alfa Lipoik Asit ile Yaşlanmayı Durdur!

    Alfa lipoik asit, yaşlanmayı ve iltihaplanmayı önleyen birincil antioksidan olarak cilt bakımı konusunda önemli bir yer teşkil etmektedir.. Birçok marka cilt ürününde yer alan bu...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Alfa lipoik asit, yaşlanmayı ve iltihaplanmayı önleyen birincil antioksidan olarak cilt bakımı konusunda önemli bir yer teşkil etmektedir.. Birçok marka cilt ürününde yer alan bu güçlü metabolik doğal maddenin, cilt hücrelerinde enerji üretimi de dahil olmak üzere cilt bakımı için birçok faydası vardır. C ve E vitaminlerinin yenilenmesi, hücresel inflamasyonun azaltılması; yeni model kollajene yardımcı...

  • Diş Teli Ağız Kuruluğu Yapar mı? Çözüm Nedir?

    Diş telleriniz varsa ve ağzınızda kuru, pamuklu bir his gibi bazı yan etkiler yaşarsanız, diş telleri çıkana kadar ağzınızın rahat etmesini sağlayacak çözümler bulunuyor. Diş...

    Sıcak
     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM, YAŞAM
    Metamood
    YAZAR: Metamood
    Diş telleriniz varsa ve ağzınızda kuru, pamuklu bir his gibi bazı yan etkiler yaşarsanız, diş telleri çıkana kadar ağzınızın rahat etmesini sağlayacak çözümler bulunuyor. Diş teli taktıracaksanız, diş doktorunuz ağzınızı röntgen çekerek sizinle gerekli konuşmayı yapar ve sizin taleplerinizi dinler. Tüm dişlerinizin doğru bir biçimde hizalandığından ve ısırığınızın çenenizle aynı hizada olduğundan emin olmalıdır. Eğer...

  • Egzersiz ile Göğüs Büyütmek ya da Küçültmek Mümkün Mü?

    Ağırlık kaldırmak, spor hareketlerinize eklemek için harika bir seçenektir. Ancak ağırlık kaldırma egzersizleri göğüs boyutunu küçültüyor mu? Ağırlık kaldırmaya yeni başladıysanız ve ağır kaldırmanın göğüsleriniz küçülteceğini...

     Tüm Yayını Görüntüle
    GÜZELLİK, SAĞLIKLI YAŞAM
    Metamood
    YAZAR: Metamood
    Ağırlık kaldırmak, spor hareketlerinize eklemek için harika bir seçenektir. Ancak ağırlık kaldırma egzersizleri göğüs boyutunu küçültüyor mu? Ağırlık kaldırmaya yeni başladıysanız ve ağır kaldırmanın göğüsleriniz küçülteceğini düşünüyorsanız bazı bilmeniz gereken detaylar vardır. İpucu: Ağırlık kaldırma egzersizleri göğüs ölçünüzü düşürmez, fakat genel olarak kilo vermeniz göğüs ölçünüzün düşmesine yardım edebilir. Ağırlık Çalışmak Göğüs Ölçüsünü Düşürür Mü? Ağırlık...

  • Akciğere Su Kaçması Tehlikeleri ve Akciğerlerde Su Toplaması’nın Zararları Nelerdir?

    Akciğerlerdeki suyun belirtileri, hemen tespit edilmediği ve tedavi edilmediği durumda ölümcül sonuçlar doğurabilir. Tipik olarak, akciğerlerdeki sıvı, akciğer ödemi gibi fizyolojik nedenlerden kaynaklanır, ancak akciğerlerde...

    Populer
     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Metamood
    YAZAR: Metamood
    Akciğerlerdeki suyun belirtileri, hemen tespit edilmediği ve tedavi edilmediği durumda ölümcül sonuçlar doğurabilir. Tipik olarak, akciğerlerdeki sıvı, akciğer ödemi gibi fizyolojik nedenlerden kaynaklanır, ancak akciğerlerde yüzmekten dolayı su biriktirmesi de mümkündür. Yüzerken istemeden yuttuğunuz su, akciğerlerinize kaçabilir ve su kaynaklı hastalığa neden olabilir. İpucu:  Yüzerken yanlışlıkla burunda su çekmek ya da ağızdan su yutmak ciddi...

  • Kalp Kasları Nasıl Güçlendirilir?

    Türkiye’de kalp hastalığından her yıl 200.000 kişi ölüyor. Düzenli fiziksel aktivite yapmak, kalp kaslarını güçlendirmede en büyük role sahiptir. Aktif olmayan kişilerin, aktif olarak egzersiz...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Metamood
    YAZAR: Metamood
    Türkiye’de kalp hastalığından her yıl 200.000 kişi ölüyor. Düzenli fiziksel aktivite yapmak, kalp kaslarını güçlendirmede en büyük role sahiptir. Aktif olmayan kişilerin, aktif olarak egzersiz yapan kişilere oranla kalp hastalığına yakalanma riski iki kat daha fazladır. Kalp hastalığı için egzersizlere ve beslenmeni düzeltmeye başlamadan önce doktora danışmanız tavsiye edilir. Aşama 1 İdeal bir kilonuz varsa,...

  • Kefir Kolesterol için Faydalı mı? Kefir’in Kolestrol Üzerindeki Etikleri Nelerdir?

    Kefir, çeşitli sağlık yararları ile bağlantılı olan giderek daha popüler hale gelen fermente bir süt içeceğidir. Pek çok süt ürününden farklı olarak kefir, nominal miktarda...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Kefir, çeşitli sağlık yararları ile bağlantılı olan giderek daha popüler hale gelen fermente bir süt içeceğidir. Pek çok süt ürününden farklı olarak kefir, nominal miktarda kolesterol içerir. Fitosterol ve stanol bileşikleri ile takviye edilmiş düzenli kefir ürünleri tüketimi aslında düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterol miktarını azaltabilir. Kolesterol Çeşitleri Kolesterol vücutta doğal olarak oluşan yağ benzeri bir...

  • Kekik Yağı İle Çene Enfeksiyonu Nasıl İyileşir?

    Bir çene enfeksiyonuyla ilişkili ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, diş hekimleri tipik olarak ağrı kesici ilaçlar reçete eder. Kekik yağının uyuşma özellikleri ağrıyı azaltır...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Bir çene enfeksiyonuyla ilişkili ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, diş hekimleri tipik olarak ağrı kesici ilaçlar reçete eder. Kekik yağının uyuşma özellikleri ağrıyı azaltır ve antimikrobiyal özellikleri enfeksiyonun giderilmesine yardımcı olur. Bu tür enfeksiyon için kekik yağı kullanmadan önce, önce doktorunuzla veya diş hekiminizle görüşün. Kekik Yağı İle Çene Enfeksiyonu Nasıl İyileşir? 1. Pamuklu...

  • Burundaki Siyah Noktalar Nasıl Geçer?

    Özellikle burnun altındaki noktalar sinir bozucu ve gizlenmesi zor olabilir. Bunlara çeşitli cilt koşulları ve çevresel faktörler neden olabilir. Bazıları tedavi edilmediğinde tehlikeli olabilir. Bu...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Özellikle burnun altındaki noktalar sinir bozucu ve gizlenmesi zor olabilir. Bunlara çeşitli cilt koşulları ve çevresel faktörler neden olabilir. Bazıları tedavi edilmediğinde tehlikeli olabilir. Bu nedenle, burun altındaki noktalara neyin sebep olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceklerini anlamak önemlidir. Belirtiler Burun altındaki noktalar renk, doku ve büyüklük olarak değişebilir. Bazıları cilde yassı olabilir. Diğerleri büyük, kabarık...

  • Tapyoka Nişastasının Faydaları Nelerdir?

    Tapyoka nişastası, manyok bitkisinin kökünden yapılır. Pişirme için un olarak kullanılabilmesine rağmen, esas olarak koyulaştırıcı olarak kullanılır. Tapyoka özellikle Tayland yemek tariflerinde, Asya mutfağında yaygın...

    Sıcak
     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Tapyoka nişastası, manyok bitkisinin kökünden yapılır. Pişirme için un olarak kullanılabilmesine rağmen, esas olarak koyulaştırıcı olarak kullanılır. Tapyoka özellikle Tayland yemek tariflerinde, Asya mutfağında yaygın olarak kullanılır. Hindistan’da tapyoka nişastası bazen haşlanır ve garnitür olarak yemek için baharatlarla tatlandırılır. Tapyoka Nişastasının Faydaları 1. Glütensizdir Tapyoka nişastasının en belirgin yararı glütensiz ve buğdaysız olmasıdır. Bu, glüten...

giriş

Captcha!
Şifremi unuttum?
Hesabınız yok mu?
kayıt olun

forgot password

Geri Dönün
giriş

kayıt olun

Captcha!
Geri Dönün
giriş
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz