BoomBox: Dash community YAZI YAZ
YAZI YAZ

Asuman.net

SAĞLIKLI YAŞAM

En Çok Oylananlar

  • Alfa Lipoik Asit ile Yaşlanmayı Durdur!

    Alfa lipoik asit, yaşlanmayı ve iltihaplanmayı önleyen birincil antioksidan olarak cilt bakımı konusunda önemli bir yer teşkil etmektedir.. Birçok marka cilt ürününde yer alan bu...

    Populer
     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Alfa lipoik asit, yaşlanmayı ve iltihaplanmayı önleyen birincil antioksidan olarak cilt bakımı konusunda önemli bir yer teşkil etmektedir.. Birçok marka cilt ürününde yer alan bu güçlü metabolik doğal maddenin, cilt hücrelerinde enerji üretimi de dahil olmak üzere cilt bakımı için birçok faydası vardır. C ve E vitaminlerinin yenilenmesi, hücresel inflamasyonun azaltılması; yeni model kollajene yardımcı...

  • Kefir Kolesterol için Faydalı mı? Kefir’in Kolestrol Üzerindeki Etikleri Nelerdir?

    Kefir, çeşitli sağlık yararları ile bağlantılı olan giderek daha popüler hale gelen fermente bir süt içeceğidir. Pek çok süt ürününden farklı olarak kefir, nominal miktarda...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Kefir, çeşitli sağlık yararları ile bağlantılı olan giderek daha popüler hale gelen fermente bir süt içeceğidir. Pek çok süt ürününden farklı olarak kefir, nominal miktarda kolesterol içerir. Fitosterol ve stanol bileşikleri ile takviye edilmiş düzenli kefir ürünleri tüketimi aslında düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterol miktarını azaltabilir. Kolesterol Çeşitleri Kolesterol vücutta doğal olarak oluşan yağ benzeri bir...

  • Kekik Yağı İle Çene Enfeksiyonu Nasıl İyileşir?

    Bir çene enfeksiyonuyla ilişkili ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, diş hekimleri tipik olarak ağrı kesici ilaçlar reçete eder. Kekik yağının uyuşma özellikleri ağrıyı azaltır...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Bir çene enfeksiyonuyla ilişkili ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, diş hekimleri tipik olarak ağrı kesici ilaçlar reçete eder. Kekik yağının uyuşma özellikleri ağrıyı azaltır ve antimikrobiyal özellikleri enfeksiyonun giderilmesine yardımcı olur. Bu tür enfeksiyon için kekik yağı kullanmadan önce, önce doktorunuzla veya diş hekiminizle görüşün. Kekik Yağı İle Çene Enfeksiyonu Nasıl İyileşir? 1. Pamuklu...

  • Burundaki Siyah Noktalar Nasıl Geçer?

    Özellikle burnun altındaki noktalar sinir bozucu ve gizlenmesi zor olabilir. Bunlara çeşitli cilt koşulları ve çevresel faktörler neden olabilir. Bazıları tedavi edilmediğinde tehlikeli olabilir. Bu...

    Populer
     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Özellikle burnun altındaki noktalar sinir bozucu ve gizlenmesi zor olabilir. Bunlara çeşitli cilt koşulları ve çevresel faktörler neden olabilir. Bazıları tedavi edilmediğinde tehlikeli olabilir. Bu nedenle, burun altındaki noktalara neyin sebep olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceklerini anlamak önemlidir. Belirtiler Burun altındaki noktalar renk, doku ve büyüklük olarak değişebilir. Bazıları cilde yassı olabilir. Diğerleri büyük, kabarık...

  • Tapyoka Nişastasının Faydaları Nelerdir?

    Tapyoka nişastası, manyok bitkisinin kökünden yapılır. Pişirme için un olarak kullanılabilmesine rağmen, esas olarak koyulaştırıcı olarak kullanılır. Tapyoka özellikle Tayland yemek tariflerinde, Asya mutfağında yaygın...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Tapyoka nişastası, manyok bitkisinin kökünden yapılır. Pişirme için un olarak kullanılabilmesine rağmen, esas olarak koyulaştırıcı olarak kullanılır. Tapyoka özellikle Tayland yemek tariflerinde, Asya mutfağında yaygın olarak kullanılır. Hindistan’da tapyoka nişastası bazen haşlanır ve garnitür olarak yemek için baharatlarla tatlandırılır. Tapyoka Nişastasının Faydaları 1. Glütensizdir Tapyoka nişastasının en belirgin yararı glütensiz ve buğdaysız olmasıdır. Bu, glüten...

  • D ve C Vitamini Almanın Faydaları

    D ve C vitaminleri, güçlü kemikler ve dokular geliştirerek sizi sağlıklı tutmada rol oynar. Bununla birlikte Maryland Tıp Merkezi’ne göre yetişkinlerdeki ciddi hastalıkları veya soğuk...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    D ve C vitaminleri, güçlü kemikler ve dokular geliştirerek sizi sağlıklı tutmada rol oynar. Bununla birlikte Maryland Tıp Merkezi’ne göre yetişkinlerdeki ciddi hastalıkları veya soğuk algınlığı gibi küçük rahatsızlıkları gerçekten önleyebilecekleri fikri hakim. Vücudunuzun her iki vitaminden de yeterli miktarda alınmasını sağlamanın en etkili yolu dengeli bir beslenmedir. Vitamin eksikliğinden ya da takviye almak isteyebileceğinizden...

  • Balık, Keten ve Hodan Yağlarının Faydaları

    Balık, keten ve hodan yağlarının hepsi esansiyel yağ asitleri veya EFA’lar içerir. Ancak sağlık yararları bakımından eşit değildirler. Balık yağı omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir,...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Balık, keten ve hodan yağlarının hepsi esansiyel yağ asitleri veya EFA’lar içerir. Ancak sağlık yararları bakımından eşit değildirler. Balık yağı omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir, keten tohumu yağı hem omega-3 hem de omega-6 yağ asitleri içerirken, hodan yağı da omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir. Alfa linolenik asit veya ALA, optimal sağlık yararları için vücutta dönüştürülmesi...

  • Sivilce İzlerinden Kurtulmanın Yolları

    Yaralarınızın ne kadar derin olduğuna bağlı olarak, doğal ilaçlarla onları yumuşatabilirsiniz. Topikal çözümlerin nüfuz edemeyecek kadar derinleri varsa, daha yoğun prosedürler için bir dermatologu ziyaret...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Yaralarınızın ne kadar derin olduğuna bağlı olarak, doğal ilaçlarla onları yumuşatabilirsiniz. Topikal çözümlerin nüfuz edemeyecek kadar derinleri varsa, daha yoğun prosedürler için bir dermatologu ziyaret etmek en iyi yoldur. Sivilce İzlerinden Nasıl Kurtulurum? 1. Sığ izlere ev yapımı papaya maskesi uygulayın. Yarım fincan papaya püresi ve 2 yemek kaşığı küçük bir kaseye bal ekleyin. Maskenin...

  • Kalçadan Bacağa İnen Ağrının Sebepleri Nelerdir?

    Kalçadan başlayan ve bacağa geçen ağrı, genellikle siyatik olarak adlandırılır. Teknik olarak siyatik belirli bir tür sinir ağrısıdır. Siyatik, bacak ağrısının yayılma sebebi olsa da,...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Kalçadan başlayan ve bacağa geçen ağrı, genellikle siyatik olarak adlandırılır. Teknik olarak siyatik belirli bir tür sinir ağrısıdır. Siyatik, bacak ağrısının yayılma sebebi olsa da, diğer potansiyel ağrı kaynakları kaslardan, eklemlerden veya bursitten (küçük keseler) kaynaklanan sorunları içerir. Ağrıdaki nedenlerin ve ilgili semptomların belirlenmesi ağrının kaynağını belirlemeye ve iyileşme sürecini belirlemeye yardımcı olabilir. 1. Sinir...

  • Sindirim Sistemi Nasıl Korunur?

    Sindirim sisteminiz sağlıklı olduğunda, yediğiniz besinlerini etkili bir şekilde işler ve yumuşak, hacimli ve kolayca geçirilebilecek şekilde bağırsak hareketleri üretir. Sağlıklı bir sindirim sistemi için...

     Tüm Yayını Görüntüle
    SAĞLIKLI YAŞAM
    Plus Plus
    YAZAR: Plus Plus
    Sindirim sisteminiz sağlıklı olduğunda, yediğiniz besinlerini etkili bir şekilde işler ve yumuşak, hacimli ve kolayca geçirilebilecek şekilde bağırsak hareketleri üretir. Sağlıklı bir sindirim sistemi için geçerli olan tavsiye, lif alımınızı arttırmaktır. Lif, sindirim sağlığı konusunda önemli bir rol oynar. Lif, bitkilerin sindirilemeyen kısmıdır. Bu bitki materyali vücudunuzdan sindirilmemiş olarak geçse de, sindirim sağlığında kritik bir...

giriş

Captcha!
Şifremi unuttum?
Hesabınız yok mu?
kayıt olun

forgot password

Geri Dönün
giriş

kayıt olun

Captcha!
Geri Dönün
giriş
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz