• Soğuk Su İçmek Sağlıklı Mıdır? Soğuk Su İçmenin Yararları

    Soğuk su sağlıklı bir içecektir. İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı su olduğundan, vücudunuzu nemli tutmak için su gereklidir. Mideniz soğuk suyu ılık sudan daha hızlı...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Soğuk su sağlıklı bir içecektir. İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı su olduğundan, vücudunuzu nemli tutmak için su gereklidir. Mideniz soğuk suyu ılık sudan daha hızlı emdiği için, egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzu hızlı bir şekilde normal sıcaklığı ulaşmasını sağlar. Gün boyunca bol miktarda ılık veya soğuk su için. Mide Vücut ısınızı düzenlemek ve vücudunuzu nemli tutmak...
  • Yemekten Sonra Sol Omuzda Neden Ağrı Olur?

    Sol omzunuz yemek yedikten sonra ağrı oluşması beklenmeyen bir yer gibi görünebilir, ancak reflü hastalığı veya GERD olarak adlandırılan sindirim rahatsızlığınız varsa, bu durum oluşabilir....

    Tüm Yayını Görüntüle
    Sol omzunuz yemek yedikten sonra ağrı oluşması beklenmeyen bir yer gibi görünebilir, ancak reflü hastalığı veya GERD olarak adlandırılan sindirim rahatsızlığınız varsa, bu durum oluşabilir. Sol omuz ağrısı genellikle nefes darlığı ve terleme eşliğinde kalp krizi ile ilişkilidir, ancak yemek yedikten sonra sadece omuz ağrısı gelişirse, tıbbi bir değerlendirme almak için doktorunuzla konuşun. GÖRH (Gastro...
  • Vitamin Kullanmak İdrar Rengini ve Kokusunu Etkiler mi?

    İdeal olarak, ihtiyacınız olan bütün vitaminleri sadece yediğiniz gıdalardan almanız gerekir. Bununla birlikte, eğer diyetinizde gerekli vitamini alamıyorsanız, vitamin takviyesi almak gerekli mikro besinlerin miktarını artırabilir....

    Tüm Yayını Görüntüle
    İdeal olarak, ihtiyacınız olan bütün vitaminleri sadece yediğiniz gıdalardan almanız gerekir. Bununla birlikte, eğer diyetinizde gerekli vitamini alamıyorsanız, vitamin takviyesi almak gerekli mikro besinlerin miktarını artırabilir. Çoğu takviyede olduğu gibi, aşırı vitamin alımı da idrar kokusunda meydana gelen değişiklikler de dahil olmak üzere vücutta bazı yan etkilere sebep olabilir. Vitamin almaya başladıktan sonra idrar kokunuzda değişiklikler...
  • Her Gün Yarım Litre Süt İçmenin Faydaları

    Süt ürünleri sağlıklı bir beslenmenin önemli bir kısmını oluşturur. ABD Tarım Bakanlığı tarafından yayınlanan diyet kuralları günlük 3 bardak süt içilmesini tavsiye eder. Yaklaşık 500 ml...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Süt ürünleri sağlıklı bir beslenmenin önemli bir kısmını oluşturur. ABD Tarım Bakanlığı tarafından yayınlanan diyet kuralları günlük 3 bardak süt içilmesini tavsiye eder. Yaklaşık 500 ml süt, günlük süt alımının üçte ikisi karşılar  ve ayrıca sağlığınıza fayda sağlayan temel besinleri içerir. Bununla birlikte, tam yağlı sütün de yağ oranı yüksektir; bu nedenle kalorinizi ve yağ alımınızı...
  • Tapyoka Nişastasının Faydaları Nelerdir?

    Tapyoka nişastası, manyok bitkisinin kökünden yapılır. Pişirme için un olarak kullanılabilmesine rağmen, esas olarak koyulaştırıcı olarak kullanılır. Tapyoka özellikle Tayland yemek tariflerinde, Asya mutfağında yaygın...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Tapyoka nişastası, manyok bitkisinin kökünden yapılır. Pişirme için un olarak kullanılabilmesine rağmen, esas olarak koyulaştırıcı olarak kullanılır. Tapyoka özellikle Tayland yemek tariflerinde, Asya mutfağında yaygın olarak kullanılır. Hindistan’da tapyoka nişastası bazen haşlanır ve garnitür olarak yemek için baharatlarla tatlandırılır. Tapyoka Nişastasının Faydaları 1. Glütensizdir Tapyoka nişastasının en belirgin yararı glütensiz ve buğdaysız olmasıdır. Bu, glüten...
  • Kalçadan Bacağa İnen Ağrının Sebepleri Nelerdir?

    Kalçadan başlayan ve bacağa geçen ağrı, genellikle siyatik olarak adlandırılır. Teknik olarak siyatik belirli bir tür sinir ağrısıdır. Siyatik, bacak ağrısının yayılma sebebi olsa da,...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kalçadan başlayan ve bacağa geçen ağrı, genellikle siyatik olarak adlandırılır. Teknik olarak siyatik belirli bir tür sinir ağrısıdır. Siyatik, bacak ağrısının yayılma sebebi olsa da, diğer potansiyel ağrı kaynakları kaslardan, eklemlerden veya bursitten (küçük keseler) kaynaklanan sorunları içerir. Ağrıdaki nedenlerin ve ilgili semptomların belirlenmesi ağrının kaynağını belirlemeye ve iyileşme sürecini belirlemeye yardımcı olabilir. 1. Sinir...
  • Diş Teli Ağız Kuruluğu Yapar mı? Çözüm Nedir?

    Diş telleriniz varsa ve ağzınızda kuru, pamuklu bir his gibi bazı yan etkiler yaşarsanız, diş telleri çıkana kadar ağzınızın rahat etmesini sağlayacak çözümler bulunuyor. Diş...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Diş telleriniz varsa ve ağzınızda kuru, pamuklu bir his gibi bazı yan etkiler yaşarsanız, diş telleri çıkana kadar ağzınızın rahat etmesini sağlayacak çözümler bulunuyor. Diş teli taktıracaksanız, diş doktorunuz ağzınızı röntgen çekerek sizinle gerekli konuşmayı yapar ve sizin taleplerinizi dinler. Tüm dişlerinizin doğru bir biçimde hizalandığından ve ısırığınızın çenenizle aynı hizada olduğundan emin olmalıdır. Eğer...
  • Şekersiz Soğuk Çayın Faydaları Nelerdir?

    Susuzluğunuzu giderecek sağlıklı bir içecek arıyorsanız şekersiz soğuk çay iyi bir tercih olabilir. Harvard Halk Sağlığı Okulu, çayı en sağlıklı içeceklerden biri olarak değerlendiriyor. Sağlığa olan yararları...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Susuzluğunuzu giderecek sağlıklı bir içecek arıyorsanız şekersiz soğuk çay iyi bir tercih olabilir. Harvard Halk Sağlığı Okulu, çayı en sağlıklı içeceklerden biri olarak değerlendiriyor. Sağlığa olan yararları için tüketebileceğiniz farklı çaylar vardır. Bu yararlar, kalp hastalığı ve diyabeti önlemede olası değerleri için incelenen temel besinleri içerebilir. Çayın doğal tadı sayesinde kalori bakımından yüksek şeker ve krema olmadan tüketebilirsiniz. Şekersiz...
  • Sürekli Açlık Hissi Neden Olur?

    Çocuğunuz sürekli olarak aç kalmaktan şikayet ediyorsa, bunun nedeninin ne olduğunu ve normal olup olmadığını merak edebilirsiniz. Şüphe duyduğunuzda, sürekli bir açlığın nedeni olarak bir...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Çocuğunuz sürekli olarak aç kalmaktan şikayet ediyorsa, bunun nedeninin ne olduğunu ve normal olup olmadığını merak edebilirsiniz. Şüphe duyduğunuzda, sürekli bir açlığın nedeni olarak bir sağlık sorununun tedavisi için çocuğunuzun doktoruna danışmalısınız. Öğün Atlamak Gençler yemek yemeyi de içeren kötü beslenme alışkanlıkları nedeniyle sürekli aç olabilirler. Sabahları kahvaltı yapmadan evden çıkmak, gençlerin sabahları aç kalmasına...
  • Çocuklarda Hemoroid (Basur) Nasıl Geçer?

    Amerikan Kolon ve Rektal Cerrahlar Derneğine göre milyonlarca Amerikalı hemoroid hastalığı yaşıyor. Hemoroid her ne kadar en sık 30 yaşından sonra görülse de, bazı çocuklarda...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Amerikan Kolon ve Rektal Cerrahlar Derneğine göre milyonlarca Amerikalı hemoroid hastalığı yaşıyor. Hemoroid her ne kadar en sık 30 yaşından sonra görülse de, bazı çocuklarda bu rahatsız gözlenebilir. Anüs ve alt rektumun içerisinde ve çevresinde genişlemiş ve şiş damar oluşumları çocuklarda meydana gelebilir. Hemoroid genellikle bağırsak hareketleri esnasında kanamaya ve ayrıca anüs çevresinde kaşıntı, hassasiyet...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz