• Kedi Alerjileri Nasıl Tedavi Edilir?

    Bir hayvan evinizde yaşarken alerjilerinizin nedenini saptamak zor olabilir. Bunun nedeni, evlerin benzer başka alerjenler içermesidir. Sevdiğiniz kedinin sağlık sorunlarına yol açtığını kabul etmek zor...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Bir hayvan evinizde yaşarken alerjilerinizin nedenini saptamak zor olabilir. Bunun nedeni, evlerin benzer başka alerjenler içermesidir. Sevdiğiniz kedinin sağlık sorunlarına yol açtığını kabul etmek zor olabilir. Birçok insan, evcil hayvanlarından kurtulmak yerine semptomlara katlanmak ister. Bu şekilde yaşamaya kararlıysanız, alerjinizin semptomlarını en aza indirmek için adımlar atabilirsiniz. Kedi Alerjisinin Nedenleri Bağışıklık sisteminiz bakteri ve virüsler...
  • Dişlerinizi Sağlıklı Tutmanın 5 Yolu

    Sağlıklı dişlerin elde edilmesi ömür boyu bakım gerektirir. Güzel dişleriniz olduğu söylenmiş olsa bile, onlarla ilgilenmek ve sorunları önlemek için her gün doğru adımları atmanız...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Sağlıklı dişlerin elde edilmesi ömür boyu bakım gerektirir. Güzel dişleriniz olduğu söylenmiş olsa bile, onlarla ilgilenmek ve sorunları önlemek için her gün doğru adımları atmanız çok önemlidir. Bu, doğru ağız bakım ürünleri almanın yanı sıra günlük alışkanlıklarınıza dikkat etmeyi içerir. 1. Dişlerinizi fırçalamadan yatağa girmeyin Günde en az iki kez dişlerin fırçalanması gerekir. Yine de...
  • Mide Kramplarının Nedeni Nedir? Mide Krampları Neden Olur?

    Pancar yemekten oluşan kramp yaygın değildir ve sindirim rahatsızlığı ile ilgili olabilir. Mide krampları her zaman daha ciddi bir durumun belirtisi değildir, ancak mide krampının...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Pancar yemekten oluşan kramp yaygın değildir ve sindirim rahatsızlığı ile ilgili olabilir. Mide krampları her zaman daha ciddi bir durumun belirtisi değildir, ancak mide krampının nedenini belirlemek ve bir değerlendirme yapması için doktorunuza başvurun. Mide krampları lif alımında artış, gazdan kaynaklanan ağrılar, gıda intoleransı ya da gıda alerjisinin bir sonucu olarak oluşabilir. Mide krampı yaşarsanız...
  • Ürik Asit Fazlalığı Hangi Hastalıklara Yol Açar?

    Protein içeriği yüksek gıdaların purin olarak bilinen kimyasallara parçalanması vücutta ürik asit üretiminden sorumludur. Ürik asit normal olarak böbreklerde dışarı atılır, ancak kanda çok fazla ürik...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Protein içeriği yüksek gıdaların purin olarak bilinen kimyasallara parçalanması vücutta ürik asit üretiminden sorumludur. Ürik asit normal olarak böbreklerde dışarı atılır, ancak kanda çok fazla ürik asit bulunuyorsa ya da böbrekler düzgün bir şekilde çalışmıyorsa, vücutta ürik asit kalır. Vücutta rahatsız edici etkiler yaşanmaya başlar ve çeşitli yan etkilere neden olur. Ürik Asit Fazlalığı Vücut, aşırı...
  • Burundaki Siyah Noktalar Nasıl Geçer?

    Özellikle burnun altındaki noktalar sinir bozucu ve gizlenmesi zor olabilir. Bunlara çeşitli cilt koşulları ve çevresel faktörler neden olabilir. Bazıları tedavi edilmediğinde tehlikeli olabilir. Bu...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Özellikle burnun altındaki noktalar sinir bozucu ve gizlenmesi zor olabilir. Bunlara çeşitli cilt koşulları ve çevresel faktörler neden olabilir. Bazıları tedavi edilmediğinde tehlikeli olabilir. Bu nedenle, burun altındaki noktalara neyin sebep olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceklerini anlamak önemlidir. Belirtiler Burun altındaki noktalar renk, doku ve büyüklük olarak değişebilir. Bazıları cilde yassı olabilir. Diğerleri büyük, kabarık...
  • Tansiyon Nasıl Düşürülür?

    Strese girdiğinizde tansiyon geçici olarak artabilir, ancak stresin tanısal olarak yüksek tansiyona neden olduğu kanıtlanmadı. Stresli bir durumla karşılaştığında tansiyonunuzu normal bir seviyede tutmak için...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Strese girdiğinizde tansiyon geçici olarak artabilir, ancak stresin tanısal olarak yüksek tansiyona neden olduğu kanıtlanmadı. Stresli bir durumla karşılaştığında tansiyonunuzu normal bir seviyede tutmak için kullanabileceğiniz basit teknikler vardır. 1. Kafeinden Kaçının Ulusal Kalp, Kan ve Akciğer Enstitüsüne göre, kahvenin yanı sıra çay ve gazlı içecekler gibi diğer içeceklerde kan basıncını yükseltir. 2. Oturun Kan...
  • Beslenmenin Plasenta ve Fetusun Büyümesi Üzerindeki Etkisi

    Hamilelik sırasındaki diyetiniz ceninin temel besin kaynağıdır. Uygun besinleri yeterli miktarda yemek, hem sizin hem de fetüsün gereksinimlerinin karşılanmasını sağlar. Doğru beslenme olmadan plasenta en...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hamilelik sırasındaki diyetiniz ceninin temel besin kaynağıdır. Uygun besinleri yeterli miktarda yemek, hem sizin hem de fetüsün gereksinimlerinin karşılanmasını sağlar. Doğru beslenme olmadan plasenta en iyi şekilde çalışamaz. Protein, Karbonhidratlar ve Sıvılar Kalori ihtiyacı, ikinci ve üçüncü trimesterde günde yaklaşık 300 kalori kadar artmaktadır. Artan ihtiyaçların karşılanmasına yardımcı olacak daha çok protein ve karbonhidrat gerekecektir....
  • Kadınlar İçin Evde Ağırlık Kaldırma Egzersizleri

    Ağırlık kaldırmak, yağsız kas oluşturmak, kilo vermek, güçlenmek ve dayanıklılığınızı artırmak için çok etkili bir yöntemdir. Bununla birlikte birçok kadın için spor salonuna gitmek, vakit bulamamak,...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Ağırlık kaldırmak, yağsız kas oluşturmak, kilo vermek, güçlenmek ve dayanıklılığınızı artırmak için çok etkili bir yöntemdir. Bununla birlikte birçok kadın için spor salonuna gitmek, vakit bulamamak, güvenilir bir yer bulamamak gibi etmenlerden dolayı uygun değildir. Evde eğitim uygundur ve kendinize güvendiğiniz bir ortamda rahat edeceğiniz bir hızla ilerlemenizi sağlar. Egzersiz İçin Kendinize Uygun Alan Açın Halter, kettlebell,...
  • Kızılcık Suyunun Kadınlar İçin Bilinmeyen Faydaları

    Avrupa’nın bazı bölgelerine ve Kuzey Amerika’ya özgü olan kızılcıklar yüzyıllardır yetiştiriliyor.  Bu turta meyveleri işlenmeden doğal halleri ile tüketildiği gibi, genelde işlenerek meyve suyu haline...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Avrupa’nın bazı bölgelerine ve Kuzey Amerika’ya özgü olan kızılcıklar yüzyıllardır yetiştiriliyor.  Bu turta meyveleri işlenmeden doğal halleri ile tüketildiği gibi, genelde işlenerek meyve suyu haline getirilir ve öyle satılır. Kızılcık suyunun özellikle de kadınlar için önemli sağlık faydaları vardır. Şeker hastaları, kan şekeri seviyelerini dengede tutmak amacıyla şeker içermeyen kızılcık suyunu tüketmek isteyebilirler. İdrar Yolu...
  • Hangi Vitamin ve Mineral Eksiklikleri Kaygıya ve Depresyona Neden Olur?

    Anksiyete, strese verilen normal bir tepkidir. Ancak, endişe düzeyleriniz kontrolden çıktığında veya depresyon, halsizlik veya diğer semptomlarla birlikte olduğunda bu durum yetersiz beslenmeden kaynaklanabilir. Vitamin...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Anksiyete, strese verilen normal bir tepkidir. Ancak, endişe düzeyleriniz kontrolden çıktığında veya depresyon, halsizlik veya diğer semptomlarla birlikte olduğunda bu durum yetersiz beslenmeden kaynaklanabilir. Vitamin ve mineral eksiklikleri enerji seviyenizi, beyin sağlığınızı ve beyninizdeki biyokimyasal dengeyi etkileyerek endişeye yol açabilir B-1 Vitamini ve Enerji Üretimi Diğer B vitaminleri gibi B-1 vitamini de enerji üretimi için...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz