• Evde Tırnak Mantarlarında Kurtulma Yöntemleri

    Ayak tırnağında mantar enfeksiyonuna onikomikoz denir. Tırnak üzerinde beyaz lekeler, kahverengi ve sarımsı renkte tırnaklar, pul pul yapıya bürünmüş ve kalınlaşmış tırnaklar mantar enfeksiyonunun belirtisi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Ayak tırnağında mantar enfeksiyonuna onikomikoz denir. Tırnak üzerinde beyaz lekeler, kahverengi ve sarımsı renkte tırnaklar, pul pul yapıya bürünmüş ve kalınlaşmış tırnaklar mantar enfeksiyonunun belirtisi olabilir. Ayrıca onikomikozun tırnak düşmesine varan sonuçları olabilir. İlerlemiş enfeksiyonlar için tablet veya krem mantar ilaçları doktor tarafından reçete edilebilir. Ancak yapılan çalışmalar gösteriyor ki birçok ayak mantarı evde uygulanan...
  • 20 Kilo Kaç Günde Verilebilir?

    2008 yılında Amerika’da yapılan bir çalışma toplumun %34’ünün obez, %34’ünün ise fazla kilolu olduğunu ortaya koymuştur. Kilo vermek artık toplumda saplantı haline gelmiştir. Kadınların %26’sı...

    Tüm Yayını Görüntüle
    2008 yılında Amerika’da yapılan bir çalışma toplumun %34’ünün obez, %34’ünün ise fazla kilolu olduğunu ortaya koymuştur. Kilo vermek artık toplumda saplantı haline gelmiştir. Kadınların %26’sı erkeklerin ise %16’sı diyet yaptığını belirtmiştir. Diyet yapan sayısı fazla olsa da toplumun beden kitle indeksi ele alındığında yapılan diyetin kilo vermede pek de etkili olmadığı görülmektedir. Herkes kolay ve...
  • Egzama Tedavisinde E Vitamini

    Egzama cilt kalınlaşması, kaşıntı ve çatlaklar ile seyreden kronik inflamatuar bir rahatsızlıktır. Tıbbi tedavisinde kortikosteroidler, antihistaminikler ve immün sistem düzenleyici ilaçlar hekim kontrolü ve onayı...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Egzama cilt kalınlaşması, kaşıntı ve çatlaklar ile seyreden kronik inflamatuar bir rahatsızlıktır. Tıbbi tedavisinde kortikosteroidler, antihistaminikler ve immün sistem düzenleyici ilaçlar hekim kontrolü ve onayı ile kullanılmaktadır. Hastalığı hafifletecek doğal çözümler arasında ise E vitamininden sıklıkla bahsedilir. Yapılan bilimsel çalışmalar egzamanın önlenmesinde E vitamininden zengin beslenmenin olumlu sonuçları olduğunu göstermiştir. Ayrıca antioksidan ve iltihap kurutucu...
  • Cilde İyi Gelen Vitaminler Nelerdir? Hangi Vitaminler Cilt için Önemli?

    Cildin genç bir görünüme ve sağlıklı bir parlaklığa sahip olması için birçok vitamine ihtiyacı vardır. Bunların arasında en önemli olanlar ise A, E ve C...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Cildin genç bir görünüme ve sağlıklı bir parlaklığa sahip olması için birçok vitamine ihtiyacı vardır. Bunların arasında en önemli olanlar ise A, E ve C vitaminlerinin yanı sıra, B vitamini türleridir. Bunlardan hangisini takviye olarak almanız gerektiği ise, cildinizin duruma bağlıdır. A Vitamini Cilt problemleri söz konusu olduğunda A vitamini yardımcı olabilir. Ciltteki pürüzleri yumuşatmaya,...
  • Çene ve Dudak Çevresindeki Sivilceler Nasıl Geçer?

    Perioral dermatit, genelde ağız çevresinde görülen bir döküntü türüdür. Ancak burun, göz ya da alın bölgesinde de görülebilir. Yaygın olarak ağız çevresinde gözüktüğü için, ağız...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Perioral dermatit, genelde ağız çevresinde görülen bir döküntü türüdür. Ancak burun, göz ya da alın bölgesinde de görülebilir. Yaygın olarak ağız çevresinde gözüktüğü için, ağız etrafındaki sivilceler olarak tanımlanır. Küçük boyutlu, kırmızı ve kabarcık şeklinde yumrulardan oluşan bu döküntülerin kesin nedeni bilinmemektedir. Yüze güçlü kortikosteroid içeren kremlerin sürülmesi ve bazı diş macunlarında ya da cilt...
  • E Vitamininin Yüze Faydaları Nelerdir?

    Vücudumuzun dışını tamamen saran cildimiz dış etkiler ile doğrudan temas halindedir. Çevrede ne varsa doğrudan etkilenir. Bu durumun fayda sağladığı durum ise topikal olarak ifade...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Vücudumuzun dışını tamamen saran cildimiz dış etkiler ile doğrudan temas halindedir. Çevrede ne varsa doğrudan etkilenir. Bu durumun fayda sağladığı durum ise topikal olarak ifade edilen haricen uygulamalardan yararlanabilmesidir. Güneş ışığı, kirlilik, yaralanmalar, sigara ve ilerleyen yaş cildinizde özellikle de yüzünüzde hasara sebep olur. Bu olumsuz etkilerden korunmak için cildi beslemek ve destek sağlamak gerekir....
  • Zona Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

    Zona hastalığı su çiçeği ile yakından ilişkili bir durumdur. Neredeyse herkesin çocukluk çağında kolay bir şekilde atlattığı su çiçeği hastalığına “Varicella Zoster” isimli virüs sebep...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Zona hastalığı su çiçeği ile yakından ilişkili bir durumdur. Neredeyse herkesin çocukluk çağında kolay bir şekilde atlattığı su çiçeği hastalığına “Varicella Zoster” isimli virüs sebep olur. Su çiçeği geçtikten sonra bu virüs sinir dokusuna yerleşip yıllarca inaktif bir şekilde bekleyebilir. Bağışıklık sistemi zayıflar ve virüs aktif olur Zona hastalığı oluşur. Baş ağrısı, ateş, titremeye ek...
  • Kalın Baldırlar Nasıl İnceltilir?

    Baldırlarınızın boyutunu azaltmanın en iyi yolu baldırlarınızın yağ veya kas nedeniyle büyük olup olmamasına bağlıdır. Baldırlarınız yağlıysa, tükettiğiniz kalorileri azaltıp diyet ve egzersizle yaktığınız kalorileri artırarak...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Baldırlarınızın boyutunu azaltmanın en iyi yolu baldırlarınızın yağ veya kas nedeniyle büyük olup olmamasına bağlıdır. Baldırlarınız yağlıysa, tükettiğiniz kalorileri azaltıp diyet ve egzersizle yaktığınız kalorileri artırarak toplam ağırlığınızı azaltmalısınız. Baldırlarınız çok kaslıysa, muhtemelen egzersiz yapıyorsunuzdur, bu nedenle diyetinizi değiştirmeniz ve egzersiz rutininizi değiştirmeniz gerekecektir. Bu, herhangi bir boydaki insanlar için geçerlidir. Yağ Yakma Aşama 1 Günlük tükettiğiniz kalori...
  • Sarkık Kollar Nasıl Sıkılaştırılır? Kollar Neden Sarkar?

    Büyük kilo kayıpları hayatınızı kurtarabilir: Vücut yağınızı sağlıklı bir seviyeye düşürerek, sadece eklemlerinizdeki fazla yükü hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda kalp hastalığından belirli kanser türlerine kadar çeşitli kronik...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Büyük kilo kayıpları hayatınızı kurtarabilir: Vücut yağınızı sağlıklı bir seviyeye düşürerek, sadece eklemlerinizdeki fazla yükü hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda kalp hastalığından belirli kanser türlerine kadar çeşitli kronik hastalık riskini de azaltırsınız. Kilo kaybından sonra sarkık kolları sıkılaştırmak için ağırlıklar ve kendi vücut ağırlığınızla egzersizler yapmalısınız. Bununla birlikte, büyük miktarda kilo verip hedef kilonuza geldiğinizde kollarınız da dahil...
  • Badem Yağı Masajının Faydaları Nelerdir?

    Masaj, kas gevşemesi ve gerginliğin giderilmesi gibi birçok fayda sağlar. Temel bir masaj yağı seçmeye gelince, masaj dünyasına yeni gelenler bir arayış içine girerler. Hangi masaj yağının...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Masaj, kas gevşemesi ve gerginliğin giderilmesi gibi birçok fayda sağlar. Temel bir masaj yağı seçmeye gelince, masaj dünyasına yeni gelenler bir arayış içine girerler. Hangi masaj yağının kullanılacağı konusunda kafanızı kaşıyorsanız, badem yağının faydalarını göz önünde bulundurun. Her zaman masaj için tatlı badem yağı kullanın, zehirli muadili olan acı bademden elde edilen yağı değil. Bütçe Dostu Çoğu özel...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz