• Hamilelikte Oluşan Göbek Çizgisi Nedir? Linea Nigra Neden Oluşur?

    Hamilelik dönemi vücudunuzda heyecan verici değişimlerin meydana geldiği bir süreçtir. İçinizde yeni bir hayat büyüdükçe, bedeninizin daha önce hiç tecrübe etmediğiniz şekillerde davranmaya başlar. Bu...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hamilelik dönemi vücudunuzda heyecan verici değişimlerin meydana geldiği bir süreçtir. İçinizde yeni bir hayat büyüdükçe, bedeninizin daha önce hiç tecrübe etmediğiniz şekillerde davranmaya başlar. Bu değişikliklerden saçların ve tırnakların kalınlaşması gibi durumlar sizi şaşırtabilir ve memnun da edebilir. Ancak bazı değişiklikler sizin tedirgin olmanıza da neden olabilir. Karın bölgenizde meydana gelen göbek çizgisi bu kategoriye...
  • Çocuklarda Hemoroid (Basur) Nasıl Geçer?

    Amerikan Kolon ve Rektal Cerrahlar Derneğine göre milyonlarca Amerikalı hemoroid hastalığı yaşıyor. Hemoroid her ne kadar en sık 30 yaşından sonra görülse de, bazı çocuklarda...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Amerikan Kolon ve Rektal Cerrahlar Derneğine göre milyonlarca Amerikalı hemoroid hastalığı yaşıyor. Hemoroid her ne kadar en sık 30 yaşından sonra görülse de, bazı çocuklarda bu rahatsız gözlenebilir. Anüs ve alt rektumun içerisinde ve çevresinde genişlemiş ve şiş damar oluşumları çocuklarda meydana gelebilir. Hemoroid genellikle bağırsak hareketleri esnasında kanamaya ve ayrıca anüs çevresinde kaşıntı, hassasiyet...
  • Gebeliğin Erken Belirtilerinde İdrar Kokusu

    Gebe kalmaya çalışan birçok kadın, yaşadıkları her belirtiyi potansiyel bir hamilelik işareti olarak düşünür. Erken hamilelik belirtilerinin bazıları oldukça iyi bilinmesine rağmen, örneğin sabah bulantısı neredeyse...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Gebe kalmaya çalışan birçok kadın, yaşadıkları her belirtiyi potansiyel bir hamilelik işareti olarak düşünür. Erken hamilelik belirtilerinin bazıları oldukça iyi bilinmesine rağmen, örneğin sabah bulantısı neredeyse her zaman hamilelik belirtisi olarak kabul edilirken, bazıları biraz daha bilinmektedir. Birçok kadın hamileliğin erken belirtilerinde idrar kokusunu değiştirdiğini fark eder. Özellikle ikinci kez anne olanlar idrar kokusunu erken gebelik işareti olarak...
  • Test Yapmadan Hamile Olup Olmadığınızı Nasıl Anlarsınız?

    Kadınların hamile kalmak istemeleri durumunda da bu konuda olumlu ya da olumsuz sonuç almak istemeleri de gayet normal olarak algılanmaktadır. Hamilelik testleri en sağlıklı sonuçları...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kadınların hamile kalmak istemeleri durumunda da bu konuda olumlu ya da olumsuz sonuç almak istemeleri de gayet normal olarak algılanmaktadır. Hamilelik testleri en sağlıklı sonuçları verme konusunda en iyi çalışmalardan bir tanesidir. Ancak bu testlerden faydalanmadan da birtakım belirtilerle hamile olunup olunmadığı da rahatlıkla anlaşılabilecektir. Bu aşamada kadınların hamile olduklarına dair belirtileri kontrol ederek, vücutlarında...
  • Adet Döneminde Yapılan Egzersiz Daha Fazla Kilo Verdirir Mi?

    Adet döneminde egzersiz yapmak için gerekli motivasyonu hissetmiyor olabilirsiniz. Fakat bu dönemde yapılan egzersizin daha fazla kalori yakmayı sağladığını bilmek egzersiz fikrini de cazip hale...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Adet döneminde egzersiz yapmak için gerekli motivasyonu hissetmiyor olabilirsiniz. Fakat bu dönemde yapılan egzersizin daha fazla kalori yakmayı sağladığını bilmek egzersiz fikrini de cazip hale getirebilir. Aslına bakılacak olursa bu durumu kanıtlayan bilimsel bir bilgi yoktur. Ancak yine de egzersiz yapmak her zaman daha iyi bir fikir olacaktır. Adet dönemi veya herhangi bir zamanda egzersiz...
  • Hangi Vitaminler Çocukların İştahını Açar

    Yeni yürümeye başlayan çocuklar genellikle yiyecekler konusunda seçici olurlar ve öngörülemeyen yeme davranışlarına sahiptirler. 1 ila 4 yaş arası çocuklar, iştahlarını etkileyebilecek gıdaları tercih ediyorlar. Vitamin ve...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Yeni yürümeye başlayan çocuklar genellikle yiyecekler konusunda seçici olurlar ve öngörülemeyen yeme davranışlarına sahiptirler. 1 ila 4 yaş arası çocuklar, iştahlarını etkileyebilecek gıdaları tercih ediyorlar. Vitamin ve mineral eksiklikleri de iştahsızlığa katkıda bulunabilir. Bu durum, çocuklarına iştahlarını arttırmak için sıklıkla vitamin takviyesi veren ebeveynlerle ilgilidir. İştahsızlığı olan çocukların, iştahları yerinde olan çocuklardan daha fazla vitamin takviyesi almaları daha...
  • Hamilelik Döneminde Levrek Tüketmek Zararlı mı?

    Amerikan Kap Derneği’nin kalp sağlığına önem verenlerin ya da sağlıklı bir kalbi uzun süre kullanmak isteyenlerin omega-3 içeren yağ asitlerini temin edebilmek için haftada en...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Amerikan Kap Derneği’nin kalp sağlığına önem verenlerin ya da sağlıklı bir kalbi uzun süre kullanmak isteyenlerin omega-3 içeren yağ asitlerini temin edebilmek için haftada en az iki kez balık tüketilmesini önerdiği bilinmektedir. Fakat hamilelik dönemi yenecek olan balık türlerine de dikkat edilmesi gereken bir dönemdir. Çünkü balıkların taşıdıkları cıva oranı aynı değildir. Hamileyken beslenmeye dikkat...
  • Gebelikte Tehlikeli Durumlar Nelerdir? Anneler Dikkat!

    Hamilelik kadınlar için mutluluklarla dolu bir dönemdir. Bebeğinin doğmasını bekleyen kadınların çoğu normal bir hamilelik yaşarken, hamilelik ile ilgili bazı tehlikeler hem sizin hem de...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hamilelik kadınlar için mutluluklarla dolu bir dönemdir. Bebeğinin doğmasını bekleyen kadınların çoğu normal bir hamilelik yaşarken, hamilelik ile ilgili bazı tehlikeler hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için komplikasyonlara sebebiyet verebilir. Bu komplikasyonların neler olduğunu bilmek, sizin ve bebeğinizin bu durumları yaşama riskini azaltmaya yardım edebilir. İlk İki Ayda Ağır Kanama Pelviste, tipik bir şekilde...
  • Emziren Anneler İçin Kabızlığı Önleme

    Hamilelik sırasında kabızlık ile uğraştıysanız, bu durumun doğum sonrası devam etmesi sinir bozucu olabilir. Hamilelik sırasında hiç kabız olmamış olsanız bile, hormonal değişiklikler nedeniyle emzirirken olabilirsiniz. Haftada...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hamilelik sırasında kabızlık ile uğraştıysanız, bu durumun doğum sonrası devam etmesi sinir bozucu olabilir. Hamilelik sırasında hiç kabız olmamış olsanız bile, hormonal değişiklikler nedeniyle emzirirken olabilirsiniz. Haftada üçten az bağırsak hareketiniz varsa veya sert, kuru ve geçmesi zor dışkılarınız varsa kabızsınızdır. Bu rahatsız edici durumu hafifletmek için emzirmeye uygun diyet değişiklikleri yapabilirsiniz. Lif Zengini Gıdalar Yiyin Diyet lifi,...
  • Kadında Yumurta Kalitesini Artıran Besinler

    Hem erkek hem de kadınlarda üreme sağlığı, hormonların dengeli seviyelerde korunmasını gerektirir. Folikül uyarıcı hormon (FSH), beyindeki hipofiz bezi tarafından salgılanır. Kadınlarda bu hormon yumurtlamayı ve adet...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hem erkek hem de kadınlarda üreme sağlığı, hormonların dengeli seviyelerde korunmasını gerektirir. Folikül uyarıcı hormon (FSH), beyindeki hipofiz bezi tarafından salgılanır. Kadınlarda bu hormon yumurtlamayı ve adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur. Yumurtlama, yumurtalıklar tarafından bir yumurta (ova) salındığında oluşur ve doğurganlıkta önemlidir. Bazı yiyecekler FSH üretimini desteklemeye yardımcı olabilir ve yumurta geliştirici yiyecekler olarak anılırlar. Esansiyel Yağlar Hipotalamus, beynin...