• Hamileyken Sennosid Almak Zararlı mı?

    Kabızlık hamilelik sırasında oldukça yaygındır. Geçmesi zor ve zorlanma gerektiren seyrek bağırsak hareketleri veya dışkı yaşayabilirsiniz. Bu ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Uzmanlara göre, kadınların yüzde 50’si hamilelikleri...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Kabızlık hamilelik sırasında oldukça yaygındır. Geçmesi zor ve zorlanma gerektiren seyrek bağırsak hareketleri veya dışkı yaşayabilirsiniz. Bu ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Uzmanlara göre, kadınların yüzde 50’si hamilelikleri sırasında bir noktada kabızlık yaşamaktadır. Müshiller etkili olabilir, ancak Senna gibi uyarıcı içeren müshillerden kaçınmalısınız. Herhangi bir müshil kullanmadan önce doktorunuza danışın. Uyarıcı Müshil Senna tıbbi özellikleri olan bir bitkidir. Yaprakları kabızlık için...
  • Hamilelik Sırasında Yaşanan Ağrılar Neden Olur?

    Hamilelik bir kadının hayatında birçok değişiklik getirir. Bu dokuz ay boyunca vücudundan ilişkilerine kadar her şey değişecektir. Her ay beraberinde yeni duygular ve biraz rahatsızlık getirmektedir. Bu küçük...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hamilelik bir kadının hayatında birçok değişiklik getirir. Bu dokuz ay boyunca vücudundan ilişkilerine kadar her şey değişecektir. Her ay beraberinde yeni duygular ve biraz rahatsızlık getirmektedir. Bu küçük ağrıların ve rahatsızlıkların nasıl gerçekleştiğini anlamak, rahatsızlığı azaltmak için hangi seçeneklerin mevcut olabileceğini veya ağrıların gitmeden önce ne kadar süreceğini belirlemeye yardımcı olacaktır. Baş dönmesi Uzmanlara göre, gebeliğin 12. haftası...
  • Bebeklerde Alerji Belirtileri Nelerdir?

    Uzmanlara göre, üç yaşın altındaki çocukların yaklaşık yüzde 6’sında gıda alerjisi bulunmaktadır. Yaygın alerjenler de dahil olmak üzere yediğiniz yiyecekler sisteminizden ve anne sütünüzden bebeğinize geçecektir. Emziren...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Uzmanlara göre, üç yaşın altındaki çocukların yaklaşık yüzde 6’sında gıda alerjisi bulunmaktadır. Yaygın alerjenler de dahil olmak üzere yediğiniz yiyecekler sisteminizden ve anne sütünüzden bebeğinize geçecektir. Emziren bir anne olarak, bebeğinizin yediğiniz bir şeye alerjik olup olmadığını kolayca anlayabilmeniz için alerjik reaksiyon belirtilerini bilmek önemlidir. Hızlı tanımlama ve reaksiyon, bebeğinizi korumanın anahtarıdır. Alerji Belirtileri Gıda alerjileri, alerjinin şiddetine...
  • Anne Adayları Dikkat! Bu Gıdalar Düşüğe Yol Açabilir

    Hamilelik, ilk 20 hafta içerisinde kendiliğinden sona ererse, bu durum düşük yapma olarak tanımlanır. Düşük yapma abortus olarak da tanımlanır. Uzmanlara göre hamileliklerin %10’u ile...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hamilelik, ilk 20 hafta içerisinde kendiliğinden sona ererse, bu durum düşük yapma olarak tanımlanır. Düşük yapma abortus olarak da tanımlanır. Uzmanlara göre hamileliklerin %10’u ile %25’i düşük yapma ile sonuçlanıyor. En yaygın düşük yapma zamanı ilk trimester olarak tanımlanan il 13 haftadır. Bir kadın düşük yapma durumundan kendini suçlayacak olsa bile, düşüğü engellemenin bir yolu...
  • Bebekler Uyurken Neden Tekmeler?

    Bebeğiniz bir melek gibi uyuyor. Ancak bu melek uykusu esnasında nedense rahat duramıyor. Kolları bir yandan hareket ederken bir yandan da yatağı tekmelemeye devam ediyor....

    Tüm Yayını Görüntüle
    Bebeğiniz bir melek gibi uyuyor. Ancak bu melek uykusu esnasında nedense rahat duramıyor. Kolları bir yandan hareket ederken bir yandan da yatağı tekmelemeye devam ediyor. Bu durum anne ve babaların özellikle ilk çocuklarında tedirgin edici olabilir. Fakat unutulmamalıdır ki bebeğiniz uyurken kolunda veya bacağında seğirmeler görülmesi son derece doğaldır. Bebeğinizin yatağı tekmelemesi genellikle uyku evleri...
  • Yüksek Ateşi Düşürme Yöntemleri

    Yüksek ateş vücudun hastalıklara karşı verdiği savaşın bir göstergesi olarak kabul edilir. Uzmanlara göre 39.5 derecenin altındaki ateş tehlikeli değildir. Yüksek ateşe vücut savunmasının bir...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Yüksek ateş vücudun hastalıklara karşı verdiği savaşın bir göstergesi olarak kabul edilir. Uzmanlara göre 39.5 derecenin altındaki ateş tehlikeli değildir. Yüksek ateşe vücut savunmasının bir parçasıdır ancak özellikle 39-39.5’i geçen ateş proteinlerin yapısını bozar. Bundan dolayı ateşin normal sınırlara indirilmesi gerekir. Ayrıca yüksek ateşe çeşitli belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurunuz. Yüksek ateşi düşürmek...
  • Emziren Anneler İçin Kabızlığı Önleme

    Hamilelik sırasında kabızlık ile uğraştıysanız, bu durumun doğum sonrası devam etmesi sinir bozucu olabilir. Hamilelik sırasında hiç kabız olmamış olsanız bile, hormonal değişiklikler nedeniyle emzirirken olabilirsiniz. Haftada...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Hamilelik sırasında kabızlık ile uğraştıysanız, bu durumun doğum sonrası devam etmesi sinir bozucu olabilir. Hamilelik sırasında hiç kabız olmamış olsanız bile, hormonal değişiklikler nedeniyle emzirirken olabilirsiniz. Haftada üçten az bağırsak hareketiniz varsa veya sert, kuru ve geçmesi zor dışkılarınız varsa kabızsınızdır. Bu rahatsız edici durumu hafifletmek için emzirmeye uygun diyet değişiklikleri yapabilirsiniz. Lif Zengini Gıdalar Yiyin Diyet lifi,...
  • Gerber Yulaf Tahılı Bebeklere Ne Kadar Süre Verilmelidir?

    Bebeğiniz yaklaşık 4 ila 6 aylık olduğunda, çocuk doktorunuz size bebek gevreği vermeye başlamanızı söyleyecektir. Bebekler için Gerber gevreği gibi bebeğinizin beslenmesinde kullanılan tahıllar sinir bozucu...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Bebeğiniz yaklaşık 4 ila 6 aylık olduğunda, çocuk doktorunuz size bebek gevreği vermeye başlamanızı söyleyecektir. Bebekler için Gerber gevreği gibi bebeğinizin beslenmesinde kullanılan tahıllar sinir bozucu bir deneyim olabilir. Ebeveynlerin sıkça sordukları bir soru, Gerber tahıllarını bebeklerine vermeyi ne zaman bırakacaklarıdır. Tahıl Öncesi Bebeğiniz doğduğunda önce anne sütü içmeye başlar. O andan itibaren, sahip olduğu her öğün göğüsten...
  • Gençlerde Mide Büyüklüğü Ne Kadar? Günlük Ne kadar Kalori Almamız Gerekiyor?

    Bazen çocuğunuzun bütün gün durmadan yemek yediğini düşündüğünüz olabilir. Elbette herkesin bir mide kapasitesi vardır. Tüketilen besinler öncelikle midede 1-2 saat kadar depolanır. Midenin hacmi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Bazen çocuğunuzun bütün gün durmadan yemek yediğini düşündüğünüz olabilir. Elbette herkesin bir mide kapasitesi vardır. Tüketilen besinler öncelikle midede 1-2 saat kadar depolanır. Midenin hacmi bu süre zarfında tüketilebilecek besin miktarını sınırlar. Mide hacmi ise yaş, fiziksel özellikler ve beslenme alışkanlıklarına göre farklılık gösterir. Mide Boyutları Mide karın sol tarafında, diyafram altı bölgede bulunan kaslı,...
  • Sağlıklı Yumurtalıklar İçin Besinler

    Yapılan çalışmalar bazı besinlerin Polikistik Over Sendromu (PCOS) ve yumurtalık kanseri gibi durumları önlemede etkili olduğunu göstermiş. Tek başına besinler bu iki durumun da tedavi...

    Tüm Yayını Görüntüle
    Yapılan çalışmalar bazı besinlerin Polikistik Over Sendromu (PCOS) ve yumurtalık kanseri gibi durumları önlemede etkili olduğunu göstermiş. Tek başına besinler bu iki durumun da tedavi edilmesinde yeterli olamaz. Ama diğer tedavileri destekleyerek sorunun ortadan kalkmasına yardımcı olabilir. Düşük glisemik indeksli, besin değeri yüksek yiyecekleri tüketerek ideal kilonuza kavuşabilir ve yumurtalık sağlığınızı korumaya destek olabilirsiniz.  Sağlıklı...
Bir format seçin
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz