• Alıç Meyvesinin Yan Etkileri

    Alıç meyvesi sağlığa faydaları nedeniyle yıllardır kullanılmakta olan bir bitki çeşididir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, solunum ve kardiyovasküler hastalıkların yanında yüksek tansiyon tedavisinde de...

    3 22
    Devamı
    Alıç meyvesi sağlığa faydaları nedeniyle yıllardır kullanılmakta olan bir bitki çeşididir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, solunum ve kardiyovasküler hastalıkların yanında yüksek tansiyon tedavisinde de kullanılmaktadır. Alıç meyvesi, yan etkisi yok denecek kadar azdır, ancak ortaya çıkan yan etkiler, kalp ve tansiyon problemlerini etkili bir şekilde tedavi edebildikleri için genellikle bu iki sistemle beraber çalışılmaktadır....
    0
  • Sabah Kahvaltısı İçin Krep Nasıl Hazırlanır?

    Krep kahvaltılar da çok fazla tüketilmeye başlandı. Krep aslen Britanya’ ya  ait ama Fransa’dan lezzeti alan pratik hamur işi son zamanlar da sosyal medya da...

    1 17
    Devamı
    Krep kahvaltılar da çok fazla tüketilmeye başlandı. Krep aslen Britanya’ ya  ait ama Fransa’dan lezzeti alan pratik hamur işi son zamanlar da sosyal medya da ve yemek sayfalarında öne çıkmaktadır. Britanya ‘ dan Türk mutfağına uzanan krep , Türkiye de akıtma olarak biliniyor doğusundan batısında her öğün pişirilen  hamur işi nedir diye merak edenler bunu...
    0
  • Kantoran Yağı Nasıl Kullanılır?

    Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan bir şifalı bitki olan sarı kantaron bitkisinin çiçek ve tomurcuklarından elde edilen sarı kantaron yağı bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyon riskini...

    2 15
    Devamı
    Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan bir şifalı bitki olan sarı kantaron bitkisinin çiçek ve tomurcuklarından elde edilen sarı kantaron yağı bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltır. Bakteri, mantar ve virüslere hızla müdahale eden sarı kantaron yağı, cildin yara, mantar, akne ve iltihaplı bölgelerine uygulandığında cildin yenilenmesini ve iyileşmesini sağlar. Bebeklerde egzama, dermatit ve...
    0
  • Evde Kefir Nasıl Yapılır?

    Ev yapımı kefir  son derece önem arz eden bir konudur. Kefir hakkında merak edeceğiniz konulardan bahsetmeden önce kefir nasıl yapılır konusu iyice araştırılmalıdır. Kefir evde...

    1 12
    Devamı
    Ev yapımı kefir  son derece önem arz eden bir konudur. Kefir hakkında merak edeceğiniz konulardan bahsetmeden önce kefir nasıl yapılır konusu iyice araştırılmalıdır. Kefir evde yapmak kolaydır. Güvenilir bir kaynaktan temin edilebilen kefir tanelerine ve süte ihtiyacınız olacak. Kullanacağınız malzemeler; 1 litre süt, 30 gr kefir tanesi (1 yemek kaşığı), cam, plastik elek. Hazırlanışı ise; 1...
    0
  • Evde Dondurma Nasıl Yapılır?

    Dondurma, çeşitli besin maddeleri içeren oldukça besleyici bir gıdadır. Dondurmada bulunan protein, karbonhidrat ve yağların yanı sıra A, C, D, E, K, B2, B6, B12...

    2 12
    Devamı
    Dondurma, çeşitli besin maddeleri içeren oldukça besleyici bir gıdadır. Dondurmada bulunan protein, karbonhidrat ve yağların yanı sıra A, C, D, E, K, B2, B6, B12 vitaminleri, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko gibi mineraller içerir. Kemiklerin ve dişlerin gelişimine büyük katkı sağlar. Bu nedenle dondurma çocuklar için de önemli bir besin kaynağıdır. Süt...
    0
  • Ek Gıdaya Geçişte 3 Gün Kuralı ve Diş Çıkarma Süreci Nedir?

    Ek gıdalara geçerken isimleri için geçerli olan bir kuraldır. Yani kurallar, bebeğinizin sütü veya bebek maması ile beslenirken geçerlidir. Bebeğinize ne zaman yeni bir yiyecek verirseniz,...

    2 8
    Devamı
    Ek gıdalara geçerken isimleri için geçerli olan bir kuraldır. Yani kurallar, bebeğinizin sütü veya bebek maması ile beslenirken geçerlidir. Bebeğinize ne zaman yeni bir yiyecek verirseniz, 3 gün boyunca başka bir yiyecek vermeyin. Ayrıca ilk öğün sadece 1-2 yemek kaşığı olmalıdır. Bebeğinizin temel gıdası anne sütü olarak verilir, bu nedenle açlık riski yoktur. Bu yemek kademeli...
    0
  • Adaçayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

    Adaçayı yaprakları da yağı gibi çay olarak tüketilir ve antiseptik özelliği vardır. Özellikle mide ve sindirim sorunları için gaz giderici olarak etkili olduğu iyi bilinmektedir.Latince...

    3 1
    Devamı
    Adaçayı yaprakları da yağı gibi çay olarak tüketilir ve antiseptik özelliği vardır. Özellikle mide ve sindirim sorunları için gaz giderici olarak etkili olduğu iyi bilinmektedir.Latince salvia officinalis olarak tanımlanan adaçayı, tarih boyunca şifalı bir bitki olarak değerlendirilmiş ve birçok hastalığı önlemek ve tedavi etmek için baharat, çay ve yağ olarak hazırlanıp tüketilmiştir. Parfüm çeşitlerinde  ve...
    0
  • Günde Üç Öğün Yemek, Yemek Sağlıklı mıdır?

    Günde üç öğün yemek yemek, enerji seviyelerinin artmasına ve açlığın uzak kalmasına yardımcı olur. Günde üç öğün yemek, yemek mantıklı görünüyor, ama sağlıklı mı? Kendinizi...

    saglikli yemek1
    Devamı
    Günde üç öğün yemek yemek, enerji seviyelerinin artmasına ve açlığın uzak kalmasına yardımcı olur. Günde üç öğün yemek, yemek mantıklı görünüyor, ama sağlıklı mı? Kendinizi en iyi şekilde hissetmek ve güzel görünmek istediğinizde, öğün atlamanın hedeflerinize ulaşmanın en iyi yolu olduğunu düşünmek doğru mudur. Bu geleneğe bağlı kalmak sağlığınızı olumlu yönde etkileyecektir. Öğünleri takip etmeniz...
    0
  • Kereviz Salatası Tarifi

    Kereviz salatası besin değeri bakımından zengin bir besindir. Kerevizi farklı bir tarzda tüketmemizi sağlar. Hazırlaması basit ve kolay bir salata türüdür. Kereviz Salatası Besin Değeri...

    1 40
    Devamı
    Kereviz salatası besin değeri bakımından zengin bir besindir. Kerevizi farklı bir tarzda tüketmemizi sağlar. Hazırlaması basit ve kolay bir salata türüdür. Kereviz Salatası Besin Değeri Kereviz salatası kalsiyum, potasyum, c vitamini, folk asit, demir ve lif içeriği bakımından zengindir. Ayrıca kereviz B1,B2,B6,A,K,C,beta karoten ve flavonoidler vitaminlerini içerir.  Kereviz Salatası Kaç Kalori Orta porsiyondaki 1 tabak...
    0
  • Lahananın Sağlığa 12 Faydası

    Lahana (Brassicaceae) turpgiller ailesine ait yenilebilir bir bitki, turpgiller ailesinde kelem yanı sıra brokoli ve karnabahar da dahildir. Bu sebze de bulunan çeşitli mineraller vücuda...

    cabbage woman
    Devamı
    Lahana (Brassicaceae) turpgiller ailesine ait yenilebilir bir bitki, turpgiller ailesinde kelem yanı sıra brokoli ve karnabahar da dahildir. Bu sebze de bulunan çeşitli mineraller vücuda C vitamini ve A vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir gibi besinler sağlar, çeşitli sağlık yararları verir. Bu sebze, pişmiş veya suyu tüketilebilir çok yönlü bir sebzedir. Lahana süpermarkette, yeşil, mor,...
    -1